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养生智慧

锋评:“技术流”下气象谚语的应用与传承价值

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  近日,宁波文艺奖(2017-2018)评选结果揭晓,鄞州区堇山小学科学教师陈可伟创作的民间文学作品《宁波气象谚语浅释》脱颖而出,获得宁波文艺奖学术著作奖。  该书是一本专门收录宁波地方气象谚语的大众科普读物,书中共收集了1200条宁波本地气象谚语。我国劳动人民在长期生产生活中总结积累预测未来天气变化的经验性俗语。气象谚语能流传千年,不仅在于其朗朗上口的词句,更在于它兼具趣味性、科学性和指导性,在帮助...
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饮食调理

寒湿体质怎么调理 6方面助你祛湿又祛寒

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  对于很多寒湿体质的朋友来说,平时会有很多不适,尤其是到了夏天,经常会出现四肢无力,情绪烦躁,腰腿酸疼,口臭口干,体味比较大等症状苦不堪言,甚至情况比较严重的还需要去医院看医生拿点中草药进行治疗,那如何调理寒湿体质呢?下面将从生活习惯和饮食方面给大家推荐6种调理寒湿体质的方法,帮助大家摆脱寒湿体质的困扰。  1、要注意作息规律,养成良好的生活习惯。现在很多年轻人都喜欢熬夜,睡眠时间明显不够,这对于寒湿...
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饮食调理

冬季孩子进补促生长 专家提醒中药调理不能盲目

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  到了寒冷干燥的冬季,家长更愿意经常给孩子买这买那,想给孩子好好补补身体,促进孩子的生长发育。有的家长还想通过中药调理达到让孩子强身健体的目的,不过专家提醒,给孩子进行中药调理不能盲目。  首都儿科研究所附属儿童医院中医科主任陈永辉指出,给孩子服用滋补药物时,有些问题必须注意:一是该不该吃,二是该吃多少,三是有什么禁忌。  同时要根据孩子的身高、体重是否正常判断孩子的生长发育状况;根...
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饮食调理

冬日膏方进补应先调理脾胃 名医提醒膏方也是药服用需忌口

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  上周五,第二届楚天膏方节走进湖北省中医院,由本报与湖北省中医院举办的首届昙华林膏方养生文化节在昙华林开幕。文化节上不仅有湖北中医名师甘爱萍教授等十多位专家为百姓进行膏方义诊、养生讲堂,还有中医药膳、养生文化、中医特色疗法体验、有奖竞猜等五个展区让市民感受和体验中医文化。活动一直持续到下午4点,共千余名市民到场体验。  在冬日暖阳里,现场第一批300多位市民早早就等候在活动现场,老年病科甘爱萍教授、肾病...
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饮食调理

调理肠胃这样吃中药毁掉你的胃

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  看过中医的朋友们都知道,医生一般都会给病人抓几副中药,或是采取针灸,按摩等方法治疗一些慢性疾病。比如生活中常见的胃肠疾病,中医除了开一些中药以外,大都会嘱咐病人注意饮食调理。因为是药三分毒,这是大家都知道的道理,所以说调理肠胃,吃中药也是有不少讲究的。下面这样吃中药毁掉你的胃,希望大家引以为戒。  中药在很多人看来有很多的功效与作用的,很多时候有点大病小病就会去药房抓点中药吃吃,但是在这里提醒大家,中...
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饮食调理

体质虚寒免疫差 该如何调理?

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  【慧聪食品工业网】体质偏寒的妇女多属素体阳虚,如过食寒凉生冷,以致脏腑、血气、经络凝滞,寒从内生,影响胞宫等功能,容易发生寒证的妇科疾病,如:月经后期、量少、痛经、闭经、不孕、胎萎不长、产后腹痛等。同时可伴有全身症状:小腹冷痛、腰膝酸冷、四肢不温、脉象沉迟等。下面就让小编为大家介绍一下体质虚寒的女性该怎么样吃才健康。  这类水果有梨子、西瓜、也不要多吃一些寒凉性的蔬菜,像苦瓜、冬瓜,尤其要注意的是体质...
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饮食调理

院士剖析炼化工业生产“脾胃不和”

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  在炼化工业生产过程中,如果发现了故障隐患,有了危险而不停车,其后患无穷;可如果出现了故障又不管风险大小一律停车,则可能会损失上千万元。中国工程院院士、北京化工大学教授高金吉称之为工业流程中的“大傻”。  在13日中国工程院举行的高端机械装备智能化及在役再制造论坛上,高金吉以压缩机组运行为例,指出了我国炼化工业存在的“机组与过程始终不和谐”的问题:设计不匹配,大马拉小车,设计时不考虑苛刻多变工况环境。总...
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饮食调理

夏季莫名腹泻或是脾胃不合 学会这8招可缓解

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  女人总喝水,皮肤还是干。很多女孩子总说,我按照美容专家说的每天总是按时喝至少要八杯水左右,可是还是感觉喝的水没有被皮肤所吸收,而且总是喝完没多久就排掉了。这就是我们的脾胃功能在偷懒。脾是专门运输水到各个器官的,如果它一不健康,我们喝再多的水也无济于事啊~!  吃饭很快。凡是吃饭快的人,不用说都是肠胃吸收好不到哪里去,因为吃饭快,必然每一口的咀嚼就要少,唾液分泌的就少,消化也自然不好,肠胃自然有问题。长...
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饮食调理

寒性体质如何调理

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  寒性体质如何调理下面将告诉您什么是寒性体质,寒性体质该吃什么食物,寒性体质的特征,寒性体质如何改善调理的方法。寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。通常表现是手脚冰凉,主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成...
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饮食调理

雨绵绵伤肠胃中成药助调理

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  这段时间,广东各地出现小雨天气。“到处湿漉漉的,挺不喜欢阴雨天气,肠胃毛病又犯了。”专家指出,潮湿阴冷的天气极易加重体内的湿气,使得身体内湿气淤积引发胃肠疾病。  在阴雨天气中,外湿入侵而体内的水湿又排不出去,造成体内“湿气过重”,主要表现为身疲力乏、四肢沉重、精神不佳、食欲不振、肠胃不适、心烦抑郁。阴雨天如何减少湿气对我们的健康困扰?专家告诉市民,要外湿内湿一起除,双管齐下。  ...
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