管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
减肥是很多美眉一生奋斗的目标，而减肥操则是美女们减肥的不二选择。可以尝试一下减肥操减肥，学几个有效的动作，每天坚持锻炼，你会有不一样的惊喜哦。那么有哪些减肥操动作可以减肥呢？ 拉伸前大腿的肌肉，有助于燃烧脂肪。双脚稍稍打开坐在地板上，左脚弯曲膝盖，并向外侧打开，上半身向右侧扭转，然后稍稍向后倾倒，双手放在身体右侧支撑身体的重量，同时拉伸左脚前大腿肌肉20秒钟，右脚前大腿也做同样的动作。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
随着生活节奏的加快，各方面压力的聚集，现在很多人都出于亚健康状态，所有，目前养生并不是中老年人才考虑的事情。如果一个人在沉思的时候，身心平和，不仅能集中精力思考，而且在一种条理化的思考中，还能进入一种深思熟虑之境。但如果久思久静的话，则必致气之留而不行，血淤气结，也就到了我们所说的过思致病的境地了。 思，在一般意义上理解，就是集中精力考虑问题。思维是一朵花，在思维的创造中，人类创造了辉煌的文明成就，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
正因为人“秉天地之气而生，法四时而成”，所以中医学首先要注意的养生法则，叫做“顺四时”。为什么要顺四时呢 我们可以问一下，地球上哪里最适合人类生存呢?答案是温带。尽管南极和北极也有阴也有阳，但是它们没有昼夜阴阳的交替。南极和北极都是半年白天半年黑夜，它的阴阳是隔离的，不是阴阳交替，所以南极和北极都不适合人类生存。而热带则是一年长夏，没有分为四季，阴阳也不是交替的。温带四季分明，人在这个地区中生活，春...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺经,具有理气燥湿、健脾养胃、化痰止咳之功效。 《本草纲目》记载:“其治百病,总取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”温能行气,辛能发散,苦而泄水,百搭百和,称之为“第一和药”。元代《饮膳正要》中,使用新会陈皮的菜肴、药膳多达数十条,陈皮的调味作用在书中相当突出,陈皮汤膳常用于日常四时调养。 陈李济...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
关于中药养生的文章_中医中药_医药卫生_专业资料。三一文库（）〔关于中药养生的文章〕*篇一：中药养生论文活血与养生摘要：养生，主要是未病时的一种自身预防保健活动，对于强身、防病、益寿均有着十分重要的意义，是中医预 三一文库（）〔关于中药养生的文章〕*篇一：中药养生论文活血与养生摘要：养生，主要是未病时的一种自身预防保健活动，对于强身、防病、益寿均有着十分重要的意义，是中医预防医...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
养生文章_中医中药_医药卫生_专业资料。俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。 俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
11月5日下午，桂林信和信大中华养生谷项目推介会将在东营日报社举行，届时诚邀您的参与。 本次推介会由信和信集团主办，将对信和信大中华养生谷项目进行宣讲。同时，凡到场嘉宾均可获得随手礼水晶杯一份，现场还特别设置了抽奖环节。信和信集团将在推介会现场抽出一等奖3名，获得空气净化器一个；抽出二等奖6名，获得电饼铛一个；抽出三等奖10名，获得烧水壶一个。 桂林，一座天...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
中医养生论文_学习总结_总结/汇报_实用文档。中医养生中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾 中医养生中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
2020年08月23日上午,初秋气爽,阳光明媚,由中国老龄事业发展基金会、中健健保公益基金管理委员会主办、天津市百奥生物科技有限公司协办、葛仙翁古法痧道支持的“助老公益”的专项行动启动仪式隆重开幕。 此次公益行动通过开展老年健康宣传,成立顾问专家团,深入社区开展老年人知识科普、专项公益活动,以达到针对高龄老年人、城市空巢老年人、农村留守老年人制定健康预防方案,扎实做好老年健康生活...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
12月17日，以“创造性转化、创新性发展”为主题的第五届国家中医药改革发展上海论坛在上海举行。论坛旨在学习贯彻习总书记系列重要讲话精神和发展中医药的新思想、新战略、新要求，贯彻落实全国卫生与健康大会精神、《“健康中国2030”规划纲要》和《中医药发展战略规划纲要(2016～2030年)》，推进中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展，使之更好地服务人民健康，服务健康中国建设。 国家卫生计生委副主任...
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