管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
前两天，平顶山警方抓获了几名吸毒人员，其中一名女子在审讯过程中，毒瘾再次发作。 今年一月初，平顶山市公安局光明路分局接到群众举报，他们小区一户人家里，每天晚上都有陌生人进进出出，非常可疑。经过摸排，民警发现这些可疑人员都有吸毒前科，或其他犯罪前科。 掌握了这伙人的活动规律之后，治安大队的民警破门而入，将其中一名犯罪嫌疑人控制。 民警在张某租住的房间里，还发现了大量用来吸食的工具，客厅、卧室竟然摆了好几套。据调查，他曾因吸毒，多...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
女生们要拥有一个美好的身段，就必须要到健身房健身。但是现在的人们大部分的时间都用来工作，没有充裕的时间上健身房。不过别灰心，健身专家精心挑选了7个简单的动作，每天只要做10分钟，坚持一个月，你的身体线条就会有明显的变化。拿出毅力和决心，为了好身材努力吧！ ▼1.平板支撑（Plank）。呈俯卧姿势，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，身体伸直，头、肩、胯、踝保持在同一平面。这是公认的训练核心肌群的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
云掌创客作为本次展会合作媒体，对展会进行了全程报道，本届展会所有参展品牌全部通过中国加盟网的1831审核机制，其中小麦铺、魔盒CITYBOX两个新零售新消费项目吸引了本站记者的注意，分别进行了采访。 小麦铺在去年开始落地，现在在京津冀已经全面布局。从传统领域零售角度看，中国线下零售从大而全到小而美的过程。一个传统的便利店装修时间至少过一个月，小麦铺只需要几天。成本非常低，40%的商品是鲜食类，通过人脸识别，扫码复购，可以驱动常温配...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
原标题：49岁女星靠健身保养,身材曼妙似少女,19岁NBA小鲜肉示爱 娱乐圈有很多女明星，即便年龄超过40岁，却依旧保养的很好，身材外貌和年轻时差别不大。在欧美，这种现象更为普及，因为绝大多数女明星都有健身的习惯。 好莱坞女星珍妮佛·安妮斯顿是一位国际级的女明星，1994年靠着在电影《老友记》中的精湛演出已经走红，至今依旧活跃在影坛一线岁，但是由于坚持多年的健身习惯，她的身材几乎和年轻时候没有差别。形成明显对比的是，同样是4...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
相信许多女生都会面临一个同样的问题，那就是随着人们生活节奏和工作压力的不断增大，越来越可能面临身体局部肥胖的情况，特别是小腹，稍有不注意，明显的赘肉就为你的身材减分不少。 看看这位女生的身材，其实她根本算不上肥胖，但腰腹部的赘肉还是让她看起来没有那么健康有型。你是不是也和她一样为了与腹部的救生圈作斗争而想尽了各种办法。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
■不少人怀疑私教训练安排不合理，运动过量引发悲剧■舒适堡回应：私教有证，正与家属协商赔偿事宜■私教行业乱象调查：聘请私教主要“看颜值和身材” 7月4日13时55分许，年仅20岁的年轻女孩小李，在舒适堡健身中心美罗城店运动训练约3小时后，猝然倒地。健身房工作人员虽然在第一时间对其进行采取心肺复苏进行急救，但遗憾的是，小李最终不幸身亡。 晨报记者调查发现，所谓私教的上岗证书，实际上并无统一标准，而且健身教练也并非必须持证才能上岗。不...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
由于生理结构的差别，女生要练出像样的肌肉，远比男生要难。但是，并不是女生就无法练出肌肉线条。不说那些职业的健美选手，就是在健身房工作的女教练，也不乏身材健美者。 林智英是一名来自韩国的健身达人，职业是普拉提讲师、健身私教，而她就有着连男生都羡慕的肌肉身材。在instagram上，林智英的粉丝量达到12万，是一位小小的社交名人。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
[不满80后男友与70后大姐走太近90后女孩与大姐健身房内互殴]近日，在黑龙江齐齐哈尔一健身房内，有2名女子厮打在一起。民警赶到后，发现双方分别为70后和90后女性。这名90后认为70后女子和自己的男朋友有感情上的瓜葛，便心生不满，进而引发了冲突。网友：跨越三个年代的恩怨情仇。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
这几年，国内到处都在开健身房，一股健身的潮流开始席卷全国，也让更多的人开始步入健身的行业中来了，而不少初入健身房的新手，对健身的方法并没有概念，健身房内的器械具体的使用方法也知之甚少。归根到底是健身经验不足，而要想达到比较好的训练目标，还需对健身有个更深入的认识。 入门的时候，首先要学习一些理论知识，不要觉得这些理论知识没有用，要实现好自己的健身计划，多了解怎么去锻炼，对身体的肌肉结构有个了解的话，能更好的避开健身锻炼过程一些不必...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
本人173，50公斤左右。从小就瘦，力量不大心肺一般。没有什么基础，现在想增强体力同时把上身练厚一点，包括胸背，腰腹和手臂，顺便练一下臀。暑假有时间去健身房，希望做些器械锻炼+... 本人173，50公斤左右。从小就瘦，力量不大心肺一般。没有什么基础，现在想增强体力同时把上身练厚一点，包括胸背，腰腹和手臂，顺便练一下臀。暑假有时间去健身房，希望做些器械锻炼+游泳。求老手指点锻炼计划！有比较详细的时间表能参考的话最好！！ 可选中1...
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