管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
入秋以来，一直阴雨连绵。连日阴雨让很多人心情也跟着阴郁起来，身体出现了沉重、困乏等不适症状。尽管昨天，久违的阳光一扫多日的阴霾，但是阴雨天留下的“后遗症”并未完全消除。 河南省中医院治未病中心武月萍博士解释：“中医认为‘天人相应’，人与自然气息相通，所以在这样潮湿的天气里，人体内部的湿气也加重，会出现一些不适症状，湿性下注，下肢部位更容易出现肿胀、疼痛等。而‘身心一体’，所以人的心情也就随之阴郁。对于体内寒湿之气原本就很明显的人来...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
教授、中医博士、硕士研究生导师，国医大师邓铁涛师承团队主要成员。擅长诊治重症肌无力、肌营养不良、慢性胃炎、老年病（高血压、痛风、风湿性关节炎、高血脂症）、哮喘等内科杂病。 元旦一过，紫和堂国医馆教授陈凯佳就收到几个老病号的“求救微信”——原来是元旦假期没管住嘴，他们的痛风都发作了，来咨询中医药调理妙招。陈凯佳介绍，痛风病人的体质以湿热居多，但在清湿热的同时，别忽视补脾肾，否则会出现越调理越虚的情况。 陈凯佳教授介绍，从临床观察看...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
（3）把牛尾和汤汁转到汤煲中，放入所有材料，加入适量开水，煲1小时，用食盐和胡椒粉调味即可。 牛尾入脾经和膀胱经，能利水消肿；搭配洋葱和番茄，味道浓郁之余还能健胃消食。三物合用，特别适合寒湿体质而见消化不良、肢体浮肿、四肢冰冷的人士。因为煮熟的番茄最能充分发挥番茄红素抗氧化的功效，而且它还含有比较丰富的钾，和洋葱搭配在一起对控制血压能起到一定的帮助，对于高血压、高血脂的人群也很适合。 张晓轩，主治医师，医学博士，博士后。广东省体...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
南昌新闻网讯最热不过三伏天，高温天气下，多种疾病高发，同时，中医认为，三伏天是“冬病夏治”的最佳时节，为了倡导健康、文明、科学的生活方式，满足居民增长知识、强身健体等方面的需求，近日，京东镇铁路九村第一社区组织开展了一场以“夏季养生”为主题的健康知识讲座。 讲座现场，中医讲师用通俗易懂、形象生动的语言向居民讲解了三伏天养生之道以及“冬病夏治”的时间和调养方法，指导大家在平时生活中怎样做好饮食营养搭配，达到日常饮食既营养美味又保健身...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
现在的人天天都很忙碌，没有一点自己的时间，身体渐渐的被自己弄跨掉，损害了自己的身体健康，下面小编总结一些生活中养生保健小常识分享给大家，希望能给大家带来帮助！ 1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。 豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
养生作为我们生活中的一种享受,恰好是我们夏天更应该注意的一件事情。那么你夏季如何养生的呢?今天小编就收集了许多关于夏季养生小知识,详情如下： 一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。 三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。 要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
在冬季天气比较寒冷，不仅女性会感觉到不舒服，男性如果不注意身体保健养生也会觉得非常难受，甚至出现疾病，冬季男性就应该注重养生方式，这样才能够让身体健康。 男性冬季养生方法之一就是喝一些生姜红茶，很多男性为了能够让自己身体暖和起来，就会喝一些酒，喝酒就会让皮肤下面的微细血管扩张，血液会因为表面扩大而快速降温，所以喝酒反而会让自己更容易出现感冒问题，冬天想要温暖身体，就可以喝一些生姜红茶，让体温升高，也可以达到很好的利尿发汗作用。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
越来越多的人注重养生，养生能让我们保持好的心态，减少疾病的发生，使年轻状态维持更长，懂得运用养生知识去爱惜自己，传递给身边的每一个人，何尝不是一种美德。不仅仅是女人要注重养生，男人也是非常必要的。 很多男人常常熬夜玩游戏、打牌、去KTV唱歌，不注重睡眠质量，这样是不对的。男人养生第一点，要有充足的睡眠，能消除疲劳、储备能量、调节大脑功能、提高免疫力、增强抵抗力等，所以睡眠充足很重要。 男人一般喜欢大吃大喝，大鱼大肉吃到饱，其实应...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。...
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