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养生智慧

2016年全国高校自主招生简章:上海大学自主招生人数及报名时间

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  2016年全国高校自主招生简章已经陆续发布,目前上海大学自主招生计划及报名时间已经公布,详情如下:  为进一步落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)和教育部关于自主招生工作的相关文件精神,深化高校招生考试制度改革,全面贯彻落实党的教育方针,培养中国特色社会主义事业建设者和接班人,选拔具有学科特长、创新潜质的优秀学生。根据教育部和上海市教委有关规定和要求,2016年我校继续开展自主招生工作。  符合...
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饮食调理

酸碱性体质特征

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  请问怎么判断我的体质是碱性还是酸性的啊?对于不同的体质特征有什么好的减肥方法呢?我容易便秘,也特别容易出汗。经常感到很热的时候四肢却是冰凉的,但是自己感觉很热。寒性和热性...  请问怎么判断我的体质是碱性还是酸性的啊?对于不同的体质特征有什么好的减肥方法呢?我容易便秘,也特别容易出汗。经常感到很热的时候四肢却是冰凉的,但是自己感觉很热。寒性和热性体质又怎么区分?  是温度比较低,但是自己感觉特别热,比起一般人来说要怕热,以前特别爱...
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饮食调理

这三类食物易导致乳腺癌发生!常吃哪些食物帮助预防乳腺癌

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发生机制尚不明确,可能与遗传、职业接触、精神因素、体内雌激素代谢等多方面有关。平日里的饮食习惯是非常重要的,它正从不同方面影响着你,全球因癌症死亡的病例中有三分之一源于不健康的饮食习惯造成的。下列这三类食物易导致乳腺癌!常吃哪些食物帮助预防癌症呢?  一项人群随机对照实验表明,大量食用家禽(鸡、鸭、鹅)肉和鸡蛋、鱼与乳腺癌无关。红色肉类与乳腺癌风险的关系与其烹饪和加工方式有关,目前,研究已发现在烧烤...
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饮食调理

老年人早餐吃什么好?注意两个饮食禁忌

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  老年人的早餐吃些什么好呢?每个人的早餐都是很重要的,老年人也一样。那么,会有哪些食物适合老年人在早上吃呢?今天,就来为老年人朋友们盘点一下早餐究竟要怎么吃才是最健康的,千万别错过了。  豆浆:豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。  不宜硬。在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化...
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饮食调理

怎么区分宝宝是寒性体质还是热性体质

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。  如果你的答案“是”比“否”多的话,那就是热性体质,如果你是选“否”比较多,就是寒性体质了。...
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饮食调理

肥胖易患乳腺癌七种食物要多吃

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  在所有的女性癌症中,乳腺癌对女性的伤害最大。每年都有很多人死于乳腺癌,所以如何预防乳腺癌已经成为女性朋友重点关注的问题。任何疾病都是防重于治,乳腺癌尤其如此,以下十类人是乳腺疾病的高发人群,应当做好预防。  1.有乳癌家族史。流行病学调查发现,5%~10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌,则患病的危险性增加1.5~3倍;如有两位近亲患乳腺癌,则患病风险将增加7倍。发病年龄越轻,亲属中患乳腺癌的危险越大。  2.初次月经在12...
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饮食调理

体质寒的女生该如何正确调养

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面更突出。因而,夏季体质寒的女性应做好调养,忌食寒凉食物,注意重点部位保暖等。  导读:阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面更突出。因而,夏季体质寒的女性应做好调养,忌食寒凉食物,注意重点部位保暖等。  生活中,我们常说“体质”,究竟什么是“体质”?河南省中医院治未病科武月萍博士谈道,体质是对个体...
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饮食调理

寒性体质与热性体质的区别与症状

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  寒性体质的特征是偏瘦,怕冷,性格内向,精力不足,精神抑郁,容易疲劳,面色苍白,舌淡苔白,脉缓而弱。你的体质也是偏寒。饮食习惯就能可改变体质的寒、热性,少吃生冷食物和寒性的水果.青菜,广东人有煲老火汤改变寒性体质的习惯。热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可...
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饮食调理

便秘可导致女性乳腺癌!吃什么能促进排便?

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  便秘是女性常见的疾病,主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,一般每2~3天或更长时间排便一次,或是每周排便少于3次。便秘虽然不是大病,但绝对不能掉以轻心,专家表示,它有可能导致女性乳腺癌或不孕!  现实生活中,有便秘的人不少,但很多人都没把便秘当一回事。说到便秘的危害,可不是排便困难那么简单,广东省第二中医院消化内科副主任中医师张伦在此前采访中表示,对女性而言,便秘首先会影响容貌,还可能会带来不孕甚至乳腺癌等严重...
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饮食调理

孕妇吃什么易流产 盘点孕妇最全的饮食禁忌

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  在日常生活中,每个食材都有其自身的,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。  其实没什么水果孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。  荔枝、桂圆等热性...
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