56健康网会玩儿！守岛官兵自创沙滩象棋、椰子保龄球
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
沙滩象棋你玩过吗？驻守在东瑁洲岛的官兵们一年也下不了几次岛，为了丰富连队文化生活，他们想出了不少有趣的活动，包括沙滩象棋、椰子保龄球等等。下沙滩象棋时，两名棋手站在梯子上指挥，棋盘上每两名战士抬一个棋子。据介绍，每颗棋子都重达40公斤，没有好体能还真下不了这盘棋呢！中新网记者张尼摄...
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最新文章
华山古柏行景观恢复工程（南段）-商业街设计招标公告
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
2、设计项目地址：该项目位于华麓景区的中部，紧邻华山游客中心东北角，南侧为310国道，北侧为连霍高速，西侧为华岳南路。 3、主要设计内容：项目以商业街为主、设计相应配套的广场、戏楼、民宿等。同时设计及其相关配套公共设施及景观。 五、招标内容：本项目方案设计、初步设计、施工图设计等及华山医疗养生中心运动养生区、生态养生区、道教养生区项目建筑内院景观设计。 1、具有独立法人资格的企业，并在人员、设备、资金等方面具有相应的设计能力；...
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正荣·紫阙台 ▏携手全真龙门派任宗权大师 论道道教养生之文化精髓
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
9月1日，正荣·紫阙台“台仕汇”紫阙·鉴系列之“修心养德，问道紫阙”道教养生文化交流会精彩揭幕，为正荣·紫阙台业主们带来了一场别开生面的养生文化大讲堂。 夫物芸芸，洞天福地。循道法之自然，修心性之根本。调阴阳之协和，究天人之合一，是谓道教养生。正荣·紫阙台全方位考量业主的生活所需，本次道教养生文化交流会，重在普及道教养生思想，科普健康知识，践行健康文明的生活方式，从而提高业主正确的自我保健能力。 9月1日下午，正荣·紫阙台邀请到...
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在办公室就能做的颈椎保健操简单操作又实用
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
现代生活中，很多人都是“埋头苦干”型，埋头工作、埋头玩手机、埋头打游戏，各种埋埋埋……然久而久之，就有了颈椎病等一系列问题，一旦迈入颈椎病的行列，简直就是各种受罪呀! 对颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。 速度缓慢，幅度逐渐加大;每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。 9个适合在上班休...
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世界最强小力王挑战街头健身 这回知道街健多难了吧!
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
跳4分钟等于运动1小时,有着6个月减54斤的超高记录,小S产后迅速恢复 普拉提美女私教教你在家练蜜桃臀,让你拥有翘臀的单腿臀桥运动!一起健身减脂吧 减肥必看!狂瘦30斤我的减肥食谱大公开打死不运动的瘦下来让你越吃越瘦 减肥必看!狂瘦一周减脂计划抖掉全身、腹部脂肪的塑形运动,在家就能练!一起减脂吧! 不节食不运动,10个快速瘦身小技巧-1.不节食不运动,10个快速瘦身小技巧 范丞丞3天减17斤,邓...
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重庆：112岁老人长寿有方 自创养生保健操_新闻频道_广西网络广播电视台
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
看到老人一板一眼地动作，你可能想象不到，这位名叫蔡树华，住在江津区慈云镇的老人，已经112岁了，1900年出生的她，如今是江津区年纪最大的女性。别看老人家已经这么大年纪了，可做起健身操来，动作依然非常灵活。 据蔡树华老人的家人介绍，老人早上起来之后，她都会活动活动，做做自创的这套健身操。除了做操运动之外，平日里，老人家还喜欢做做针线活儿。 蔡树华老人：（这个帽子是你自己缝的吗？）嗯我慢慢缝的缝得笑人啊没有缝得好。 老人的亲属告...
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2018中国健美健身职业精英总决赛在京开赛
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
中新网北京11月16日电(马元豪)2018中国健美健身职业精英总决赛16日在北京开赛，近400名职业健身运动员参与本次赛事，将就8个项目各级别冠军发起冲击。首日战罢，17个级别冠军和6个全场冠军已花落各家。 随着全民健身上升为国家战略，近年来中国健身人口增长速度逐渐递增，健身常态化也成为一种趋势。为引导健身行业良性发展、给予健身爱好者自我展示的舞台，中国健美协会在2018年启动了中国健美健身职业精英联赛，并在攀枝花、开封、上海、...
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市民追练糖友养生保健操(图)
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
本报讯为迎接11月14日第五个“联合国糖尿病日”，11月12日上午,北京市卫生局、北京市糖尿病防治办公室等在地坛公园北门奥运园举办“联合国糖尿病日”主题宣传义诊活动，现场提供免费测血糖和义诊咨询服务。此外，还现场推出了一套适合糖尿病人的健身操“糖友养生保健操”。 该操的编写者、西城区体科所副研究员黄勇告诉记者，“糖友养生保健操”是专门为患者编写的健身方法，是参照现代中医对于糖尿病的治疗原则编创的，以培养元气，调节肝脏、脾脏为主要...
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老年人床头养生保健操（二）
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
第七节，转眼珠：眼珠可顺时针逆时针各转18次，而后双手放胸前，双眼微闭一分钟后，猛然睁大，反复做两次，这一节能锻炼眼肌，达到明目防病，提神醒目的目的。 第八节，揉睛明穴：用右手拇指和食指轻轻捏揉两眼内角睛明穴36次。这一节可防治白内障、沙眼、花眼、青光眼等。 第九节，揪耳垂：用两手拇指和食指揪住两耳垂往下拉动54次，再用双指轻揉左右耳轮发热舒适。这一节可使耳部经络疏通，对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。 第十节，搓耳：用两手上...
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上海街头出现无限极“养吧” 互动式健康体验
管理员 发布于 8年前 (2018-12-08)
10月12日消息刚刚享受了七天国庆长假，为什么感觉整个人都“被掏空”?12日，2018无限极“养吧”活动抵达上海，以高科技的方式打造了互动式的调养健康体验，只需要3分钟，就能帮助市民了解身体健康状况。 10月12日消息刚刚享受了七天国庆长假，为什么感觉整个人都“被掏空”?12日，2018无限极“养吧”活动抵达上海，以高科技的方式打造了互动式的调养健康体验，只需要3分钟，就能帮助市民了解身体健康状况。 在位于闵行莘庄凯德龙之梦...
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