管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
长期窝在空调房内的办公室白领们，在劳累了一天之后，不妨在晚上傍着凉爽的夜风来一场说跑就跑的running!慢跑能缓解腰部及脊椎的压力，也能让身体吸收新鲜空气，由内而外地更新一次。在身体进行新陈代谢的同时，疲惫的身心也重新活过来。但要切记的是，慢跑需在晚餐2-3小时后进行，需选择专业的运动鞋。别忘了随身携带一个运动水壶，提前装满卓玛泉西藏冰川水，在运动完后，少量多次地给身体补充水分! 有很大一部分人不...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
亚健康是指人体的状态介于健康和疾病的灰色状态，虽然亚健康不会对人体造成致命的伤害，但是，长期的亚健康症状如果没有得到及时的调理将会对身体产生严重的影响，并且可能造成高血压、糖尿病等慢性疾病，亚健康同样也是造成心脑血管疾病的潜在因素，认识亚健康症状才能够更好的避免疾病所带来的伤害。 4.易患大多数慢性疾病，如大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病。具体包括为：高脂血症，脂肪肝列，高血压，前列腺疾患、肝功...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从 a,type:normaldata-rank=484:9300 状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为 a,type:normaldata-ran...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
本期登场：《好婚姻，靠修行》（广西科学技术出版社）[韩]智光大师著 幸福是不会随着婚姻的到来而自行到来的。幸福甚至与婚姻无关。在婚姻关系里，得到幸福的唯一办法就是两个人都完善自己，彼此适应。夫妻俩从不适合到逐渐适应对方，这是修行。 俗语说，“人在雾中，不知衣湿”。男人和女人的分手是件大事，其实，就像在雾中待久了衣服会湿，分手是由很小的琐事聚集起来造成的。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
大家都知道，电脑是有辐射的。其实只要温度在绝对零度以上，自然界中的一切物体都有辐射。但是一般电脑的辐射并不会对人体造成伤害，根据测量紧贴荧光屏磁场强度为0.9，稍离开一段距离就不到0.1，距离30cm时强度就小到难以测量，这些都是在人体安全的数值范围之内。 辐射不是导致脱发的原因，雄性激素分泌旺盛的人更适合做程序员，所以基因决定程序员更易脱发。同时长期面对电脑，精神高度集中，大脑兴奋过度会导致内分泌...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
健康是人生幸福的基石，养生是人类健康的保证。从古至今，养生已成为一种文化，尤其中老年人的养生抗衰越来越成为人们关注的焦点。天参口服液是一种由纯植物提取成份制成的不含激素及人工合成物的保健佳品，主要成份有冬虫夏草，高山红景天，人参，枸杞，灵芝，益于人体吸收，适合健康人、患各种疾病的人以及亚健康状态人群日常保健和病后、产后康复使用，能够抗疲劳，常服必能轻身延年，活出健康！ 而从20世纪80年代起步的中国...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
亚健康是指人没有明显器质病变，却总是无精打采，感觉疲惫，身心不爽的情况。现代社会生活节奏快，生活工作压力比较大，加之熬夜饮食不规律等恶习，呈现亚健康状态的人也越来越多。要摆脱亚健康，最根本的方法就是调整生活方式，保持良好的生活习惯。 夜晚睡眠时间是内脏自我修复，将体内有毒有害物质清除体外的时间，如果熬夜不睡觉，内脏要维持夜间人体的活动而无法得到修复，久而久之，内脏就会像长期得不到...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
“有好几次，在医院打着点滴还得继续盯项目。”已经在北京打拼了5年的小王（化名）说。996外加来回2个多小时的通勤，高强度工作压力之下，还不到30岁的他，身体状态早已不如从前。 大城市的生活环境下，像小王这样的并非个例。日常工作压力极易导致患上潜在疾病。小王尽管每周保持着一定的健身频率，但由于日常饮食与作息的不规律，加上长期久坐办公室等，对未来的担忧，还让他早早就在元保保险商城为自己买了多份保险，以备...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
据世界卫生组织公布数据显示，中国亚健康人口高达10.5亿人，其中肥胖人群超2.5亿人，近80%的肥胖人群内脏脂肪严重超标，70%国人有过劳死危险；20%患有慢性病；慢性病死亡率占86%；中年人死亡的原因中22%是心脑血管疾病。亚健康成为第一杀手。 奇融健康科技公司以新引进的诺贝尔医学奖发明“虚拟健身房”为核心，同时与国际、国内多家科研院所合作开发了一系列围绕大健康的产品，前不久开...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了？合理搭配工作餐有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。不少洋快餐、西餐是以副食为主，动物蛋白占70％～80％，然而据有关研究表明，这种饮食结构使每餐...
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