管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
厦门网讯（海西晨报记者陈雅玲通讯员韩超）日前，记者从同安区获悉，同安区获批筹建“全国健身器材产业知名品牌创建示范区”。这是同安区实施品牌战略、建设“质量强区”的又一喜人成果。 这样的成绩，得益于同安区坚持以质量引领发展，以质量促进转型，大力实施品牌战略，不断投入技术创新，最终打响了“同安造”的响亮名声。 “全国知名品牌创建示范区”创建是国家落实“十二五”规划中“推动自主品牌建设，提升品牌价值和效应，加快发展拥有国际知名...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
齐鲁晚报枣庄11月28日讯(记者吕档档)近日,壹粉“杨启鲁”通过齐鲁晚报·今日枣庄官方公众号“新枣庄”内的“壹点情报站”小程序发布了一则情报,“枣庄市市中区328健身房9月28日才开业,不到两个月就关门了,也联系不上店老板。当时最早7月份只要交188元就办年卡。因为便宜,加入的会员很多,据了解有七八百人的钱都被坑了。”这到底是咋回事?11月27日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者进行了调查采访。据其中一位办过年卡的贾先生介绍,328健身房...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
腹，马甲线永远是女孩子们的第一梦想，也是走进健身房最想实现的心愿，既然办了几千块一年的健身卡，就不要再去健身房仰卧起坐，平板支撑了，白白浪费了资源，今天我就给大家分享一套结合器械的高强度虐腹训练。 一共8组动作训练，每组动作10~12次，阻隔最多休息1分钟，重复4次，然后进行下一组动作。 双臂支撑身体，自然下垂，核心收紧，腹部发力，曲膝尽力抬腿，同时上身够膝，上下两头努力向一点集合，保持一秒，然后缓缓恢复正位，切记整个过程收紧...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
想找1万元以内的小生意适合年轻人经营的，创业起步!不求挣大钱，只要不亏就好，那么，一万元以内有哪些创业项目呢? 该项目打破传统的大改小，肥改瘦，补破洞服务范围，主要为顾客提供改制成衣的创意设计，同时提供改制辅料，如丝带，串珠，拉链等。可把不合身或款式落后的衣服进行款式的再造，或将要废弃的衣服改制成其他物品，如娃娃玩具，靠枕靠背，家居饰品等。店铺宜小不宜大，投资成本不高，但对店主的创意设计能力和手艺有一定要求。 开间园艺店，看似简...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
特约记者陈清扬阿曼马斯喀特报道“我希望这个亚洲足球小姐的奖项，可以激励我和我的国家队，能够在明年的女足世界杯上取得好成绩。”阿曼当地时间11月28日晚，作为亚足联年度颁奖盛典上的“中国独苗”，王霜获得了2018年亚洲最佳女足球员的称号，“感谢所有帮助过我的人。我相信，这只是一个开始。” 这是自2006年的马晓旭后，中国女足球员时隔11年再次拿下了“亚洲足球小姐”的殊荣。而王霜也成为了继孙雯、白洁和马晓旭后，第四位获得该称号的中国...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
对于健身这件事情，小编我相信大家肯定是不会陌生的，但是在我们很多人之中，对健身有一定了解的人却不是很多。 这就造成了我们很多人，在进行健身训练的过程中，会遇到很多各种各样的问题，或者是对健身训练存在一定的误解。 就比如这样的一个问题，那就是每天都去健身房锻炼的人体重反而升高了，是什么原因？对于这个问题，小编我首先想要说的是，不同的人去进行健身训练的目标是不一样的。 一般来说，我们去进行健身训练的人中，一般有这样的2个健身目标，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
这次不是因为吃肉，也不是因为剪短发，竟然是跟吃饭有关。自带热搜体质的郑爽，分分钟能霸占娱乐头条。就在最近一期的《旋风孝子》中，又提到了爽妹子减肥的话题。本来家长们围在一起各种聊天，然后妈妈们就郑爽纤瘦的身材就开始讨论了。 违法和不良信息举报电话举报邮箱：新闻从业人员职业道德监督电话监督邮件：.cn...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
对于娱乐圈的人来说身材是决定前途的第一要素，所以大家都会好好保养身材，健身、节食是少不了的，但是对于女星来说怀孕生子期间要健身节食是不可能的，所以发胖就会对自己的形象带来很大影响， 而有的女星怀孕期间身材完全不会走样的也有，就比如杨颖、昆凌，但是有些发胖到认不出的也有，就比如大S，大S在怀孕生子前对自己的身材要求一直都很高，后来怀孕了身材一度发胖到双下巴都掉地上了，她还自嘲自己肥到像一头海象，但是她生完孩子后汪小菲就爆出她一个月减...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
您当前的位置：南海网新闻中心娱乐新闻娱乐动态 [提要]女明星真是一种神奇的生物，她们身怀六甲看不出怀孕，产后还能立马恢复少女身。等到《画壁》演小仙女牡丹，绝对是郑爽的颜值高峰，五官立体，一脸的胶原蛋白，眼神灵动，明明就是照着周迅的设定在发展啊~ 女明星真是一种神奇的生物，她们身怀六甲看不出怀孕，产后还能立马恢复少女身。源于公众对女明星身材的苛刻要求，体形偏瘦的女明星们都执著地减肥，瘦成一阵闪电还不算，一不小心，就瘦成了“纸片人...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-30)
有的小伙伴说：我准备一周安排3次锻炼，但我的朋友说一周5次锻炼才能有效地长肌肉，进步也更快一些。 诚然，如果我们在一段时期内，有一个相对固定的健身计划，可以有效地督促我们按照计划去落实，也能督导我们更加遵守时间安排，去努力克服懒惰思想。 但是，实际上在现实中，我们无法完全固定地按照一套计划执行下去，这里有几种情况： 如果某天你因为某件事无法去健身，也不用沮丧，更不用去背上思想包袱，一两天的休息不会让你的肌肉消失，更不会让你的健...
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