管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
随着生活和工作的压力，越来越多的人会觉得自己的身体似乎出现了一些问题，但是去医院检查时，医生却告诉他们说没有问题，这就是属于疾病与健康之间的状态：亚健康。今天，我们来谈谈亚健康会出现的问题，以及如何应对亚健康。 处于亚健康状态的人经常感到身体疲劳，这种疲劳可能持续几个月，这种疲劳不能通过每天的休息来缓解。 亚健康状态下，精神表现会较差，如记忆力减退、注意力不集中，同时可能出现严...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
荆楚网消息（记者杨磊、阮颖、张竞恒）湖北省民宗委、湖北省佛教协会召开新闻发布会宣布，2012湖北药师佛文化节将于12月17日至19日在武汉灵泉寺举行。此次活动指导委员会副主任、广东六祖寺方丈、武汉灵泉寺主持大愿法师11月7日就活动筹备情况及如何帮助人们调节身心健康等问题接受了荆楚网记者的专访。 此次活动由湖北省佛教协会主办，武汉灵泉寺承办，主题为“幸福湖北，健康人生”，旨在让更多人关注东方智慧中人类...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
东方网实习生杨依霏8月5日报道：“随着国家的发展，人民的生活反倒倒退，身体不是亚健康，是不健康。”网友“bobolalaha”在微博上如此感慨。近日，中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》显示，有76%的白领处于亚健康状态，而北京、上海等一线城市，白领中处于过度疲劳状态的更是接近六成。这一信息的发布瞬间点燃了众多“围脖”的讨论热情，在微博上引起一片热议。 “累死了！又要...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
“亚健康”早就不是什么热门的词汇，因为十有八九的年轻人都正处于亚健康状况。 3.昨天想好某件事，今天就再也想不起来，而且经常发生这种情况。（10分） 总分超过50分：健康已经向你敲响警钟，你需要静下来，好好反思你的生活状态，但也不必过于担心。 总分超过80分：听话。赶紧去找医生吧，调整自己的心理和身体状态，或是申请...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
现代生活的水平提高，身体素质下降，人们身体抵抗力越来越差，亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之间的一种游离状态，所以对于亚健康状态的诊断很难界定。比如疲劳、失眠，健康的人经过适当的休息与调理就可以得到纠正与克服，但若长期处于疲劳、失眠状态就可视为亚健康。对此，有人专门罗列出30种亚健康状态的症状提供给人们作自我检测。如果在以下30项现象中，您感觉自己存在6项或6项以上，则可视为进入亚健康状态。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
根据世界卫生组织的一项全球调查显示，线%的健康人群除了作息、饮食、运动的规律合理外，还具有朴实、善良、和气、仁慈、大度等可亲可敬的性格特点。 1.有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；2.处事乐观，态度积极,乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔；3.善于休息，睡眠好；4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；5.能抵抗各种传染病；6.体重适当，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
中新网3月24日电据美国《侨报》报道，刚刚结束的洛杉矶马拉松大赛虽因暴风雨造成数百人中途败阵，但仍有很多华人不畏冷雨低温坚持到了终点，阿罕布拉华裔女子官晓卫就是其中之一。 谈起两次参加国际大赛的马拉松健将官晓卫，你也许不相信，几年前的她去夏威夷旅游时，曾因体力不支，骑不动单车而放弃了火山口之行。因疲惫呕吐不止的她那时才意识到自己的健康状况已经亮起了红灯。于是，她痛下决心，要好好锻炼身体，摆脱亚健康...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
随着社会的发展，各种条件的改善，人们的健康观也随之发生变化。20世纪之前，人们对健康的认识 就是不生病。1948年世界卫生组织宪章中提出著名的健康新概念：“健康不仅仅是不生病，而是身体上 、心理上和社会适应上的完好状态。”为此，世界卫生组织制定了健康的10条标准。 1.精力充沛，能从容不迫地适应日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
我儿子今年8岁了，每天晚上回来，都跟我说：“妈妈，今天朵朵家吃的早餐好丰盛啊，我也想吃”，我寻思着这孩子怎么知道别人家早餐吃得什么呀？后来有一次送儿子上学，看到路边煎饼摊上的煎饼，儿子眼睛一亮大呼小叫的说：“妈妈，妈妈就是那个，朵朵家吃的就是那个”，原来呀，傻儿子是看到了他同学妈妈手机里的照片，他羡慕了。“最营养”的早餐就是它，鸡蛋和它搭配天生一对，儿子天天都要吃。它是什么呢？它就是鸡蛋和火腿肠的搭配。后来我也学着给儿子...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
欢迎来到“美食小铺”小天地，小物已经迫不及待，要和大家分享那些美食的小乐趣啦！大家都知道，早餐要吃好点，中午要吃饱一点，晚上呢要少吃一点。的确这也是一种非常健康的生活方式。但小编今天要说的是早餐，早餐也是特别重要和有很多学问的，毕竟每天早上刚起床你也不能像中午那样子去吃很多东西，也不可能像晚上一样吃太少，那究竟怎样才可以吃的不是很饱又不饿呢，要怎么样吃好早餐呢，今天就来给大家接介绍下这四类早餐。怎么吃好早餐？学会这4类营...
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