管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
健身房“Liking健身”获得数千万人民币A轮融资，同创伟业领投，国内某知名投资人跟投。 研发方面主要投入在智能硬件上，Liking健身已自主研发智能跑步机，未来2.0版，Liking健身将重点迭代商城、在线视频教学的功能。 市场拓展方面，Liking健身布局速度较快，自2016年8月1日在上海召开发布会，Liking健身凌空SOHO店正式对外营业，这是第一家店，截止目前，短短两个月，Liking健身已布局四十家店，覆盖全国数十...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
一般情况下，你的目的不同就决定了你健身之后的选择的食谱肯定不一样。比如说，你健身目的是减肥，如果不是很饿，那么你可以吃一点水果或一点粗粮；如果你只是想练肌肉的，那么你可以吃一点蛋白质，豆类食品。 当然了，一部分健身运动员是专业的，有的是怀着对健身很大的梦想的。既然如此，这里也无需多言，个人建议，你可以听听专门的营养师的建议，同时谦虚地问问同行的经验和方法。 健身一般都是为了增肌和减值。既然如此，在健身后，由于运动量很大，身体上的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
在我们眼里女明星减肥总是想瘦就瘦、马甲线好身材什么的说有就有，其实呢...人前展现光鲜亮丽的外表，背后的心酸艰辛我们又知道多少？！ 于是无肉不欢的应采儿说，还餐前许愿说，希望这一桌子菜全变成肉，真是太阔爱了啦。 曾经的颖儿因为体型太胖没少被吃瓜群众“讨论”，甚至有网友说她：因为她毁了一部剧...因为过于自责，向观众和网友们道歉：对不起，是我太胖了。 然后颖儿暗下决心必须要减肥，而且“减肥之路只能成功”。为了能瘦下来，各种极端的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
核心提示：如何产后恢复到产前的身材呢？这是很多准妈妈的心声，因为生完孩子之后，肚子上有了厚厚的赘肉，这让她们感到很困惑，下面教大家吃水果就可以将肚子上的赘肉轻松的甩掉，不妨来试一试。 如何产后恢复到产前的身材呢？这是很多准妈妈的心声，因为生完孩子之后，肚子上有了厚厚的赘肉，这让她们感到很困惑，下面教大家吃水果就可以将肚子上的赘肉轻松的甩掉，不妨来试一试。 柠檬腹部减肥。柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
每个生完娃的女人都想象着自己成为那个青春辣妈美少女，可一照镜子，真的是吓了一跳，简直不忍心再看第二眼（估计也没时间看）！那个虎背熊腰的胖大妈真的是自己吗？之前的漂亮衣服一件都挤不进去，妈妈们除了心疼的抱住胖胖的自己，还要在心底里暗下决心，一定要瘦回原来的样子！怎么瘦？这三件事一定要做到！ 越来越多的新手妈妈们认识到母乳喂养的好处：母乳天生就是为宝宝准备的，所以其中含有的营养素对于宝宝来说，是唯一最营养、最安全、最适宜的食物。既能满...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
核心提示：许多年轻的妈妈夏天告别了露脐装，游泳不敢穿三点式泳衣，洗澡时没自信，怕别人看到自己难看的腹部。有的人隐约感到老公对自己的热度降低了些，有的人在收获可爱宝宝的同时，自己却付出了巨大的代价。 许多年轻的妈妈夏天告别了露脐装，游泳不敢穿三点式泳衣，洗澡时没自信，怕别人看到自己难看的腹部。有的人隐约感到老公对自己的热度降低了些，有的人在收获可爱宝宝的同时，自己却付出了巨大的代价。身上横竖交织的妊娠纹、每逢阴天下雨痛痒难耐的手术疤...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
1.1、用束腹带是最直接最有效的方法,但是必须等手术口痊愈以后才能使用,使用过程中要适当运动,并且配合节食,瘦腹效果更佳。 1.2、等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动,等满月后一定要做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动,这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。 2.1、实心球上抛运动。坐在一个可以调节角度的板凳上,把板凳调节到与地面成45度角。向下躺,头部朝着地板的方向,双脚勾住板凳...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
女星的产后保养一直都是很多人关注的焦点，她们超强的身材恢复还有状态的保持都让大家想知道她们是怎么做到的，而论起产后的恢复保养，小雅妈很佩服一位女星，那就是张嘉倪，她在产后保持的状态真的太让人羡慕了。 最近她又参加了美容大王大S的综艺节目《Beauty小姐》（这个节目主要就是邀请女明星来，和大S一起聊护肤化妆，简直太适合我们这些爱美的仙女看了！） 她们都是两个孩子的妈，状态保持的很好，一点没看出是刚生完孩子的，真是人比人，气死个...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-20)
核心提示：仰卧起坐是一种减肚子非常好的方法，每天晚上吃过晚饭半个小时后做二十个仰卧起坐，然后根据自己的运动适应情况循序渐进的增加数量，这样坚持做半个月到一个月，小肚子就会有明显的改变，但是运动减肥不能停下来，否则就非常容易反弹。 现在很多人由于工作性质的关系总是久坐，所以就出现了身体不是很胖，但是小肚子很大的情况，这种情况让很多爱美的女性朋友感到非常的苦恼，这些朋友想知道，有什么运动瘦肚子最快的方法，那么今天我们就来带大家了解一下...
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