管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
原标题：瘦子在家健身1年增重50斤，网友：不可思议，有用药嫌疑...... 我国健身人口不到1%，因为种种原因更多人选择了在家锻炼。那在家锻炼有什么效果？对于瘦人来说，最多能长多少肌肉？ 这位健身小伙名叫马龙（Marlon），17岁开始健身。2015年，身高182CM的他体重只有50kg。 没有任何借口，每天都坚持健身，前面俩月比较难，俯卧撑做10个一组，引体向上也做不完整。 这是坚持两个月的成果，看起来还是有一些效果的。当...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
由影帝张家辉、任达华联袂主演的新派警匪刑侦电影《大追捕》将于3月15日全国上映。昨日，片方首度曝光张家辉扮演的“变态杀手”系列剧照。在剧照中，张家辉以半裸的“钢条身材”惊艳亮相。 据悉，在半年的健身训练中，张家辉每天早餐只吃牛奶混香蕉和麦片，午餐和晚餐只吃鸡肉和蔬菜。他还以每星期6天，每天3个小时左右的超高强度，进行跑步、哑铃、拳击和有氧器械等全套健身特训。进组时，张家辉已拥有了6块完美腹肌。 我国实施高温补贴政策已有年头了，但...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
“大家好，我是渣渣辉”。张家辉今年已经51岁了，算得上是一位老影帝了。演过的电影非常多，经典作品也非常多，尤其是《激战》，展现出了影帝的敬业。 《激战》因为剧情需要张家辉身体壮硕，还要有肌肉感。张家辉就直接去健身，要知道张家辉的体格一直是偏瘦弱，用了九个月的时间，每天锻炼六七个小时，吃二十多个鸡蛋，健身餐更是难吃，终于练了出来。 正所谓付出努力总会有回报，付出的努力越大，回报也是越大。直接让张家辉拿到了影帝的称号，再次大火。现...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
日前，由张家辉、任达华两大金像影帝“双雄对决”的悬疑动作大片《大追捕》日前正在紧锣密鼓的拍摄当中。此前媒体爆料张家辉为拍戏“息影”半年，全力投入到地狱式锻炼中疯狂塑身。而近日出炉的《大追捕》电影剧照首次曝光了张家辉惊人造型。 据悉，张家辉在戏中首次饰演一名出狱复仇的危险重犯，与扮演警探的的另一位影帝任达华将上演一场斗智斗勇、惊险刺激的对决。而张家辉为了更接近角色，刻意花五个月时间进行地狱式减肥，并狂练六块腹肌，誓要练成李小龙的钢条...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
腾讯娱乐讯2014年1月19日香港“是谁？在敲打我窗”，的恋爱天窗不易敲，歌后的背后男人也不容易，自经历那段与杨德昌敲碎了窗的婚姻以后，蔡琴未有后悔，皆因爱得投入、走得痛快。一段婚姻的终结，最终成就蔡琴在歌坛上另一片海阔天空。虽然口里说“我爱麦克风多过那张婚约”，但终究每个女人都渴望有男人疼爱，蔡琴也不禁反问一句：我的第二春快出来给我看看，是谁？ 很多人都问我多人追吗？这个我也要问：男人都跑到哪里去？哈哈，其实我觉得没所谓啦...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
南海网、南海网客户端昌江9月23日消息(南海网记者高鹏)9月22日晚，昌江黎族自治县第十一届广场舞健身操(舞)暨海南省文明生态村广场健身操(舞)大赛昌江赛区选拔赛在昌江文化公园广场举行，伴随着律动的音乐，21支参赛队伍同台竞技，为当地观众献上视听盛宴并诠释了快乐幸福的生活。 昌化镇人民政府代表队用《美丽中国》、昌江和泰家园姐妹健身队用《爱我中华》表现对祖国和美好生活的赞美;石碌梅花广场舞队用《坐上高铁去环岛》舞蹈反映海南的发展;海...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
今日早报讯由张家辉、任达华两大金像奖影帝“双雄对决”的悬疑动作片《大追捕》，日前正在紧锣密鼓的拍摄中。昨天，片方首次曝光片场细节。张家辉在片中扮演一名曾陷冤狱很有报复心理的狠角色。为此，他狂练六块腹肌，地狱训练5个月，只为表现出狰狞的感觉。 张家辉表示，见到健身教练时，他就提出要练成李小龙的身型。当时，教练提醒他锻炼的过程会非常辛苦，“但没想到会这么惨。”张家辉说，在练体型阶段，教练要求他戒吃一切高卡路里和高脂肪食物，食物里还不...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
兴趣特长对结构设计的相关知识特别感兴趣，喜欢音乐，热爱并擅长打篮球。自我评价对工作认真、细致、 美莱医疗美容成立于1999年，目前全国开设26家直营连锁美容医院，为广大求美者，提供专业的医疗整形美容服务，树立行业标准，引领整形美容行业的健康发展，公司有专业的客服人员。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
1、跑步，跑步是公认为最好的健康减肥的方法，如果是户外跑步会受环境限制，选择跑步机更方便，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。 2、游泳，游泳是最佳减肥的运动方法，很适合夏季，游泳是一个很好的全身性运动，并且对心肺功能十分有效，不过游泳时不要要求速度多快，达到心率要求就可...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-02)
“我看广告写的是天然草本精华，安全放心无不良反应，没想到差点要了我的命！”47岁的成都市民刘芳（化名）在网上购买了10盒“汉方本草纤美茶”用来减肥，喝了减肥茶后，却开始频繁拉肚子、解小便，最多的一天小便达10多次。8月31日，连续喝了10余天后，刘芳出现胃寒、心悸、胸闷、头痛等症状，她扶着墙来到医院急诊室，经医生抢救才稳定下来。 据医院急症病例临床诊断显示，初步怀疑刘芳消化道损伤，需进一步检查治疗。9月10日，成都商报记者从医院了...
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