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养生智慧

秋季养生的“金牌水果”吃对了少生病!

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  前些天,隔壁村的王奶奶因为吃了几块西瓜,肚子和胃就已经受不了了。本来以为多吃水果可以补充各种维生素,也可增强抵抗力。  却不知结果闹得她老人家这几天食不安寝不稳的,整个人的心情都是闷闷不乐的。更别提能有多大的胃口吃多少饭补充多少的营养了。  所以要想办法提高食欲,就要从“根源”上解决问题。那么对于秋季吃水果,应该有怎么的挑选之法呢?我们可以来看看。  说到这个,不知道大家有没有听说过秋季的金牌水果?不仅养心养颜,更是润肺补血,不枉是...
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养生智慧

俗话说:冬病夏治夏天该怎么养生呢?

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  古语有云冬病夏治,意思是夏季阳气旺盛的时候,通过药物或非药物的方法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发病的目的。因此,夏季养生也要遵循此规律,健脾除湿、清热清暑,增强自身抵抗力,强身健体。  晒太阳时间:上午8点到10点,下午4点到7点,此时阳光以有益的紫外线A光束为主,可是人体产生维生素D,维D是促进钙吸收的重要元素。体内维D含量充足,可以防止骨质疏松,并能减少动脉硬化的发病率。  美容时间:24点至次日凌晨6点,皮肤的新陈...
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养生智慧

俗语“白露前是雨白露后是鬼”是什么意思?白露应该如何养生

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  今天是公历9月8日,属于24节气中的白露,我们可以明显得感觉到天气变凉了,尤其是早上跟晚上的温差比较大,俗话说秋高气爽,但是在农村有一句俗语,“白露前是雨,白露后是鬼”,这句话是什么意思呢?其实意思就是白露后下的雨就是“鬼”,你知道这是为什么吗?  因为在夏季的农作物,白露前后刚好是籽粒膨大的关键时候。俗话说一场秋雨一场寒,白露后如果下雨,气温降低,就不利于农作物的生长从而导致减产严重。所以,有些农村老人就认为白露后下的雨就是“鬼”...
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养生智慧

立秋吃什么传统食物养生要吃哪些东西 关于立秋的谚语歇后语

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  8月7日将迎来今年的立秋节气。秋后暑气难消,仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生。  古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。因为古代农耕文明,立秋到了家家户户要早稻收割,晚稻移栽。所以百姓也是尤为重视立秋节气的,这一天都会有一些地方...
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养生智慧

女性养生:25条私处小知识 你知道几个(组图

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  女性私处的一些小秘密,你知道吗?一起来看看,下面这25条吧,帮你更好更全面的了解自己!  胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟,并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候,如果DNA注定了这是个男婴,那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴,那么生殖器官则会生长成为阴道。  如果在初夜的时候你并没有出血,那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜--这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处--做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害...
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养生智慧

秋季养生保温杯里泡咖啡……

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  秋天,是适合喝咖啡的季节。有什么比在浪漫的秋日午后来一杯咖啡更让人心情愉悦的呢?  咖啡除了可以提神,其所含的多酚类物,不仅有抗氧化作用,还有保护心血管的功能,这些多酚化合物有时也被成为黄酮类化合物,这一类化合物是强力的抗氧化剂,能抗击氧化与血液的凝结。此项研究是由美国滨州史格兰顿发现的,并在全美化学学会年会中的食品化学专题讨论会中被证明并发布。  哈佛大学研究人员发现,每天喝两三杯咖啡的男性,得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40%,...
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养生智慧

俗语养生 寡欲精神爽 思多血气衰

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  看过《红楼梦》这部著作的人都知道,林妹妹有着“娇袭一身病”的外在美,和“病如西子胜三分”的病态美。  生活中总有一些郁郁寡欢的人,他们欲望多烦恼也多,烦恼一多人就容易动怒,而怒伤肝,肝脏器官不好人自然没什么精神。  思伤脾,脾主管把营养转化为血,如果经常想的太多,产生的血就会少,血少则气亏,所以气血衰弱。  反观之,那些欲望少的人就轻松得多,他们大多时候心情舒畅、心宽体胖,整个人都血气充足,倍儿有精神!  主要表现为急躁易怒,脾气不...
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养生智慧

农村俗语:一夏语病三分虚秋天养生正方行秋季养生大全

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  农历8月即将结束,再有几天的时间就到了白露节气。《月令七十二候集解》中记载:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”到了白露时节,天气开始转凉,清晨各种植物的叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,所以得名。  进入秋季之后,昼夜温差极大,加上天气干燥很容易导致人生病。俗话说一夏语病三分虚,秋天养生正方行,我们祖辈总结了许多关于秋季养生的经验,至今还以俗语的形式在广大农村地区流传,值得我们借鉴。  譬如:白露身不露,寒露脚不露,意思...
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养生智慧

老祖宗流传下来的10条养生俗语句句都是大智慧

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  有病要及时治疗,拖延的时间越长治疗难度也会越大。喻指有问题要及时处理,时间拖长了再解决就会更加困难。  行运:走运,碰到好运气。走运的医生总是治疗快要痊愈的疾病。喻指幸运的人接手做别人快要完成的事情,不费多大力气就会得到好处。  痈:皮下化脓性炎症,红肿成硬块状,常引起发烧、寒战等,严重时并发败血症。与其让痈危及生命,不如及早处治。比喻祸患应尽早铲除。  痛,是许多疾病的明显表现之一,俗语借此比喻人身体虚弱多病。也有作“八病九痛”的...
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饮食调理

低血压吃什么补得最快 低血压饮食要注意哪些

管理员 发布于 8年前 (2018-10-01)
  生活中,低血压患者是非常常见的,对于低血压患者来说,日常有许多不便的地方。低血压吃什么可以恢复血压值呢?小编给大家讲讲低血压吃什么补得最快、低血压饮食应注意什么以及低血压的危害有哪些。  羊肉属于温补食物,有祛寒、益气补虚的作用,血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用,可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。  黄芪30克,羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮,滤渣留汁,将切好的羊肉倒入药汁内,熬煮1小时,加入少许...
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