管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
对于一直有颗减肥的心又从不运动的人来说，减肥的最佳方法莫过少吃，或者多吃水果。可是，据加州大学最新研究称吃水果会刺激食欲，让你更容易产生饥饿感。这下好了，连水果也不能减肥了。不过也别灰心，或许你还可以学学黎明的减肥方法，说不定对你有效。 不少人认为少吃粮食、多吃水果有助减肥，而美国南加州大学一项研究显示表示，越吃水果越容易产生饥饿感、越想吃高热量食物。因为其中富含的果糖会增加“大脑奖励区域”的活动，刺激食欲。 对此，研究人员对2...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
现在很多人都受到了肥胖的困扰,尤其是开始上班的人们,因为他们想要减肥也根本没有时间或者精力去减肥,那么有什么好的办法可以帮助这些人花最少的时间去减肥呢?碧生源健康专家推荐居家减肥法,一种在家里不用去太远的地方就可以减肥的办法,每天只要花20分钟就能轻松享瘦。 具体操作为双手握杠悬垂,两手与肩同宽,用力屈臂上拉,引体至下颌过杠,做两到三个后,休息10秒钟,继续做此训练,直到不能连续完成两个为止。先以传统的俯卧撑姿势准备,将你的左臂和...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
一年一度的教师节到了，其实老师们也为肥胖的问题头疼，因为职业特殊性导致老师很容易出现面部浮肿、腿部肥胖和腰腹赘肉。老师们的工作都比较繁忙，要固定时间进行锻炼瘦身并不现实，小编为老师们特别准备了可以在办公室和工作间隙练习的减肥操，让老师们轻松瘦身。 为了工作方便，老师们都习惯把头发都竖起来，如果脸部浮肿或赘肉多多的就会显得脸又大又没有精神。尖尖的瓜子脸其实并没有那么难练成，老师们可以试着做口腔鼓气的动作，即在口腔中充满气体，让面颊和...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
2018年5月29日，辽宁沈阳，男篮国手胡金秋代表国家队回馈球迷，走进沈阳三代同堂球迷家中，送去明日开赛的中国男篮对伊朗男篮球票。 2018年5月29日，辽宁沈阳，男篮国手胡金秋代表国家队回馈球迷，走进沈阳三代同堂球迷家中，送去明日开赛的中国男篮对伊朗男篮球票。 2018年5月29日，辽宁沈阳，男篮国手胡金秋代表国家队回馈球迷，走进沈阳三代同堂球迷家中，送去明日开赛的中国男篮对伊朗男篮球票。 2018年5月29日，辽宁沈阳，男...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
分享会由陕西电视台著名节目主持人任丹峰主持，陕西省国际文学艺术促进会主席，雁塔区作家协会张仙利主席，西安市作家协会杨莹副主席，《西部文学》主编洛沙，《传》作家贾巨川教授，著名文化名人、作家石岗先生，著名作家梁剑、罗志英、成晓民等出席活动。陕西省养生协会会长李靖以及陕西省中医医院王晓萍教授等健康领域同仁也参加了这次盛会。人民网、陕西卫视、陕西日报、中国网等多家媒体及上百位嘉宾共同见证了本次新书发布分享会。全国著名小说演播艺术家、西安广...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
目前现代人体内缺酵素（酶）的现象普遍严重，人群中十有六七的体内酵素（酶）量不足。对此，概括出三个内在的根本原因： 【原因一】：生食物中含有必需的消化酶，但酵素（酶）在高温烹调下或加工储运过程中容易丧失活性，由于人们大都以熟食为主，使得食物中原有的酵素（酶）遭受破坏，而不得不消耗体内天然的酵素（酶）储备。另外，有些水果中酶含量最高的部位却是在人们所不吃的果皮和果茎中，以及在未成熟的苦涩的果汁中，这也是造成人体酵素（酶）量缺乏的因素所...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
人的一生其实就是加减乘除。30到40岁是一个乘的过程，乘代表着需要综合出效率，乘出效果。而40岁以后人到中年就应该减，就是说要学会减轻压力。40岁以后，疾病开始显山露水，尤其是高血压、冠心病和糖尿病等等。除了饮食，还与生理、压力的双重高压有关。因此，生理养生和心理养生都很重要。为了身体健康，我们每个人都应该懂一些中医养生的知识。 《中医养生的智慧》这本书，不仅提醒你怎样养生，也提醒你怎样面对生命。这是一部可操作性极强、效果极明显的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
“医学重要的是帮助提高人的自我康复能力，然而我们现在的诊疗式医学找到的都是病，当你努力根治疾病、铲除病症的时候，其实健康已经离你远去。” 健康是什么？健康仅仅是一种状态的描述，真正的健康，其动力源自人体自身，中医的观点就是找出人体内部实现愈病转化的根本原因，重新激活人体的自愈能力。 治寒以热、治热以寒，把对抗疗法奉为常规，是药物外因决定论，然而在实践中，有时候会出现原有的病没治好，又产生新的病。 中医学从根本的医学观念上思考问...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
该报告提到，根据对阿里电商平台数据的分析，2017年9月95后对枸杞的搜索量占比显著提升。而从枸杞的销售量来看，95后的贡献额也在逐年增加。 除了枸杞，90后及95后对于整个“养生”系列产品的偏好度也明显上升。近日，在广州工作的90后张先生就从网上买了一个保温杯，打算泡高丽参。目前，蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、养生茶和酵素，是95后最爱的五大养生食品。 CBNdata高级数据分析师李湘表示，从对“养生”的搜索量来看，90后以及95后...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
9月9日下午，《智慧中医》新书发布会暨读者见面签售会在西安举行。来自医学、文学、教育等领域的专家学者及读者百余人齐聚一堂，共话中医药文化，分享中医智慧，聆听作者李宏讲述中医治病医人的故事。据悉，该书是传统医学博士、中医药文化传承人李宏根据数十年临床经验，以及一些中医治病医人的典型案例，经过系统总结、梳理，使用通俗易懂的语言以讲故事的形式撰写而成。“在临床中我发现很多人‘身病好治，心病难医’，因为对中医不了解，缺乏必要的中医知识，往...
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