56健康网越秀区率先开展智能营养评估 让长者配餐“再升级”
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
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八成中小学生早餐缺营养 医大老师搭配“营养早餐”
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
中国网滨海高新讯孩子茁壮成长是家长最关心的。2011年《中国儿童少年营养与健康报告》显示，我国中小学生早餐质量呈下降趋势，近八成中小学生早餐营养质量缺乏。近日，天津医科大学学生在老师指导下，对几百名小学生的早餐搭配和营养状况进行了调查，结果发现，大多数小学生随个人喜好选择早餐，基本以“垃圾食品”为主。 “我最喜欢吃汉堡、炸鸡、冰激凌……”调查中，问及小学生喜欢吃哪类食品时，得到最多的回答竟然都是...
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营养早餐这样做六种营养搭配补充小孩长身体吃了最好
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
丰富的早餐使人的一天都有活力和精神，营养早餐这样做,六种营养搭配补充,小孩长身体吃了最好。今天的早餐汇合了糯米糕、土豆、芝麻糊、青菜等几种营养搭配均衡的食物，一起来看看吧！ 一、糯米切糕，糯米不易消化，所以不能在晚上食用，把它当做早餐最好不过，能抵抗饥饿，又能补充一些大米之外的营养，自家做的糯米糕要多加一点红豆和大豆，使口感更好。 可以用自家磨的也可以直接冲一袋买的芝麻糊，...
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6套适合孩子的营养早餐孩子喜欢建议收藏
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
因为家长们工作的忙碌，往往会忽视掉孩子早餐的营养搭配，一般都是随便吃一点或者早餐店买一些就完事了。 孩子生长发育需要很多营养，三餐的营养要跟上，尤其是早餐更要均匀合理，今天就介绍6套营养丰富又简单省时的早餐，妈妈们可以收藏起来做给孩子吃。 早起一杯牛奶可以补充生长发育所需要的蛋白质以及钙等微量元素。鸡蛋可以为孩子提供脂肪和蛋白质，蛋黄里面含有丰富的铁、锌等营养素，有助于孩子成长...
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实拍贵州一顿农村学生营养午餐的诞生
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
【解说】凌晨5点，在贵州省荔波县学生营养餐配送中心车间，一辆辆冷链配送专车由此发出，将新鲜食材送往该县104所中小学。 蔬菜的话是昨天已经检测好的，今天早上五点钟我们就开始装货，这个肉类就是今天凌晨三点钟宰杀的，现在准备发往学校。 【解说】记者在配送中心看到，蔬菜、水果、牛奶、粮油等学生营养餐食材都严格按照储藏标准分区存放，每天出仓前，发往各所学校的食材都需确保农残检测、检疫合...
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7道宝宝健康美味早餐食谱
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。 鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。...
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乳腺癌早期饮食
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
生活中每个人都不可能是完美的，像是不良的生活习惯每个人都有，可是，通常疾病的发作即是由于这些微乎其微的不良习气造成的。尤其是乳腺癌的发作，健康的饮食习气会有效的缓解疾病状况的。接下来，咱们就来具体的了解一下乳腺癌前期饮食吧。 1、乳腺癌病人前期饮食要注意，应适当削减脂肪的摄入量，可用养分丰厚的食物，像是鲫鱼这种食物，是非常不错的，营养好，又清淡，平常另外要多吃新鲜的水果还有蔬菜，这是能补充人体所需要...
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生理期饮食7天必瘦身
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
经期开始，就会进入卵泡期。3~4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身法的绝佳机会。终于开始起跑！从这一天开始1周期以7天为基准，掌握身体变得苗条的节奏。 目标是在1周期减少1公斤体重。由于经期1周前无效果的时期和经期期间不属于减体重的时期，所以经期为28天的人，在此期间有三次“身材变苗条的日子”。以这种方式计算28天里减少了3kg体重。...
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早期乳腺癌应该吃什么 三个饮食原则最实用
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
乳腺癌不仅仅需要及时的进行治疗，还需要及时的在饮食上进行调节，乳腺癌早期应该吃什么？下面小编就介绍一下三个最实用的饮食原则。 高热能高碳水化合物食物能够提供给乳腺癌患者足够的能量，减少蛋白质的消耗，防止低血糖的发生，还可以保护肝细胞免受麻醉的损害，同时这些食物还能够提高患者的机体免疫力，抵抗力，能够增加热量，可以弥补手术后进食不足引起的大量热能的消耗。 乳腺癌患者需要及时的补充...
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压力过大饮食无常导致便秘
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
荆楚网消息（39健康网）（记者雷艳实习生潘婷）好不容易考上研究生，却因精神压力过大引起长期便秘，这让23岁的小周万万没想到。 几个月前，小周开始便秘，上厕所竟要花一两个小时，肚子胀得受不了，他就随便吃几颗泻药，刚开始还有效，但时间一长，便秘越来越厉害。小周每天都担心得要命，可越担心就越便秘。 到昨日为止，小伙子已便秘两个多月，完全无法安心学习，无奈之下赶到武汉市第八医院就诊。经...
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