北京卫视2013年养生堂视频第20130124期：冬季养生先驱寒3-内寒、阳虚、肾阳虚-嘉宾：王成祥。

　　导读：外邪分六种：风、寒、暑、湿、燥、火；内邪分五种：风、寒、湿、燥、火；阳虚的症状有哪些？驱寒法温肾散寒；补肾阳金匮肾气丸；温肾散寒的小方法肚兜方，肚兜方的适应症、禁忌、注意事项。

　　寒冷天气，为什么有的人容易感冒，有的人耐寒能力就比较强？中医认为邪气有内外之分：外邪是指风、寒、暑、湿、燥、火六种外来致病因素，又称外感六淫；而体内由于脏腑、气血津液生理功能失常而产生类似外邪的风、寒、湿、燥、火五种邪气，称之为内生五邪。外来的寒气，也就是发生于人体之外的寒为外寒，像最近的天之寒气是发生于人体之外，所以是外寒。身体内部自己产生的寒为内寒。身体有内寒，人的抵抗力就会变弱，就容易生病。

　　中医认为内寒产生的根源是阳虚。阳气虚衰，不能制阴祛寒，故阴寒内盛。一般表现为阳热不足，温煦失职，虚寒内生，可见面色苍白，畏寒喜热，肢末不温，舌质淡胖，苔白滑润，脉沉迟弱或筋脉拘挛，肢节痹痛等症。

　　肾阳虚是导致阳虚最根本的原因。肾阳为人身阳气之根本，能温煦全身脏腑组织。故肾阳虚衰，则温煦失职，表现为虚寒之象。因此专家建议有内寒的人应“温肾散寒”，但不能单纯的补肾阳，而是在补肾阴的基础上达到阴阳的平衡。

　　专家提示，金匮肾气丸是一个补肾阳的代表方，它是在补肾阴的基础上“阴中求阳”。但是在服用前还是要咨询专业医生。

　　专家还推荐另外一个温肾散寒的小方法：将下列药物研成面，做成一个肚兜，平时护在肚脐和小腹部，可以温补肾阳。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

　　王成祥，医学博士，主任医师，博士生导师，北京中医药大学东直门医院副院长，中华中医药学会肺系病分会副主任委员，中国中医药研究促进会副秘书长。

　　《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

　　节目于每日17点23分在北京卫视面向全国播出。节目将继续秉承“弘扬国医文化、传播养生之道”的宗旨，通过医学、养生专家的专业解读，为广大观众奉上实用、权威的知识。

　　《养生堂》栏目是媒体，是为观众和专家之间搭建的交流平台。栏目组工作人员都不是医务工作者，人命关天，恕不能回答各位的医疗咨询，亦不推荐医院、医生、药品。

　　另，在官方微博的“关注”栏中，收集了很多上过节目的专家或其供职医疗机构的微博，推荐大家根据自身情况选择关注。这些专家平日会发布相关专业的健康知识，内容权威、专业；许多医疗机构还会组织健康科普讲座、义诊等活动。关注之后，您可及时得到相关信息。

　　卫生部规定：医疗机构和医生不能通过博客、微博进行诊疗活动，仅限于普及健康知识。

　　建议您如感觉身体不适，请速去正规医院就医，千万不能坐等咨询回复，以免延误病情。

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