56健康网许多人都知道限制食量可以减肥，但不知道限制睡眠时间也可以达到减肥的目的。国外科学家研究证明，限制睡眠时间可以帮助肥胖者减肥。[详细]
吃什么可以减肥？如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿，获得减肥的成功。39减肥小编教你给米饭加点“料”，轻松瘦身。[详细]
吃降糖药真的可以减肥！”王小姐非常高兴地将这个减肥秘笈通过qq告诉办公室的好友，让好友吃惊的是，王小姐身材确实苗条了，而且看起来没有什么副作用。江苏省中西医结合医院药剂科主任居明乔告诉记者，还真没有听说这个可以减肥，如果吃多了，可能要透析。
菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？
跑步可以减肥吗?当然你也应当根据个人体质选择适合自己的运动强度，配合合理饮食，运动减肥才是健康减肥。 1、热身10分钟 进入运动状态运动减肥方法 先慢走5分钟，后逐渐过渡到大步快走的状态，快走的时间也是5分钟。运动减肥方法
跑步可以减肥吗?当然你也应当根据个人体质选择适合自己的运动强度，配合合理饮食，运动减肥才是健康减肥。1、热身10分钟 进入运动状态运动减肥方法 先慢走5分钟，后逐渐过渡到大步快走的状态，快走的时间也是5分钟。运动减肥方法大步快走的过程中主
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品，让馋嘴和减肥一族，在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品，让馋嘴和减肥一族，在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家[详细]
黄瓜：常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀，黄瓜还可以解口渴，退干热。[详细]
网上流传着，睡前喝红酒不仅能美容还可以减肥。那么，喝红酒减肥吗？睡前喝红酒减肥吗？这是很多减肥的mm关注的问题，下面我们为大家详细介绍，希望能对大家有所帮助。[详细]
网上推出一款又一款自称可以减肥瘦身的减肥瘦身食谱餐单之类的，但是不是有实际的作用呢？现在就帮你分析一下其中的减肥食品是否能真正达到减肥的效用。[详细]
