原标题：被袁姗姗的“33天减肥计划”惊呆！从她开扒女明星恐怖的减肥食谱!

　　过完年，渝姐开开心心的想去上班，但发现扣裤子的动作已经变得费力，每逢过年胖三斤，本姐怕是一次过了三个春节。

　　看微博袁姗姗就是这样，她春节跟你一样确实是胖了，看着她发的照片脸也是圆润了一圈。

　　之前，就连岳云鹏也当着袁姗姗的面吐槽过她说她胖了，岳云鹏也是，自己都肿了还嘲笑别人。

　　据说她过年胖了斤五斤，于是为了表达自己的决心，袁姗姗在微博立了个#减肥33天#的flag,每天更新记录减肥过程，这个话题自发出后每天都很多网友在关注。

　　看她的减肥计划，运动量其实不多，就是两个小时，包括一个小时的快走，但是饭量真的是非常可怕了，一天只吃两顿。

　　一天一碗迷糊，几个水果！！！有网友看了表示，这量也顶多算自己一顿下午茶的量了。

　　但是还是很夸张，依然用的是冲米糊的杯子在吃，这次里面有些干货了，一些蔬菜加鱼肉。

　　吃瓜群众劝她说减肥开始要慢慢来，饭量一点一点的减，但是袁姗姗却说，自己要赶快面对镜头。

　　先不管科学不科学，敢于减肥的决心，还是值得各位躺在床上的小仙女们学习下的，毕竟马甲线不会自己跑出来。

　　马思纯骨架大，小时候饭量也特别大，从小就因为胖被同学欺负，一度因此很自卑，入行之后经常因为身材的原因拿不到角色，但同时她又很懒，而且是个被保护得很好的星二代，不缺戏演，所以一直没有下狠心去减肥。

　　真的让她开始拼起来，是因为左耳。饶雪漫在准备电影的过程中写过，黎吧啦这个角色迟迟找不到合适人选，马思纯靠脸得到了饶雪漫的认可，又因为身材被制片人和导演刷下来。

　　但马思纯看了原著小说，第一次对黎吧啦产生了“一定要演”的想法，二十天里减了十五斤，通过试镜之后又减了十斤，用这个角色提名金马奖最佳女配。

　　很励志很感人对不对，马思纯减肥的方法就是，饿！与此相对的是，吃火锅的时候她爱吃宽粉、年糕、午餐肉，全是淀粉啊我的天。

　　为了不运动，马思纯真的无所不用其极。左耳试镜之前，她曾经在床上躺了整整七天没吃饭，愣是瘦下来了。

　　渝姐不得不在这里敲黑板，这种瘦法又短暂又不科学，不过好在拍摄左耳期间，马思纯在欧豪的监督下开始做运动，每天跑步。

　　大S结婚后就一路幸福胖，为生孩子完全放弃身材，特别是在2016年生下第二个孩子，身材更是完全放飞自我了。

　　当时大S解释这张照片是衣服的问题，是自己的摄影师和造型师坑了自己，把她显得臃肿像孕妇，其实她本人没这么胖。

　　但是大S也只能自圆其说，说自己那是臃肿，但确实生完孩子后的大S明显比之前胖了许多。

　　营养师开的食谱，大S只吃一半，然后她还不吃晚饭，早饭和午饭也是吃一点点。看到午饭是两片肉。终于明白多年渝姐瘦不下来的愿意了。

　　然后是运动，是按照周来上课的，运动量其实并不大，每周运动时间加起来才5小时。

　　想当年大S能一天一个香蕉连吃几个周，这次暴瘦，大S同样是采取年轻时极端减肥的方法，秘籍就是不吃，活生生把自己饿瘦。

　　随着大S这次靠饿月瘦20斤，不知道又有多少无知少女要开始效仿。但这种极端方式真的不是适合所有人。

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