一不小心，走上健身这条不归路。健身已成为习惯，虽然现才半年，但是我会继续坚持，永不放弃，在忙也要抽出时间去健身。我感觉每个人都是一个艺术家，身体就是自己的作品，细心雕琢吧。好啦，三分练，七分吃，咱们研究一下健身需要注意的饮食吧，我这只是简单的家庭简易健身餐哦，自己琢磨出来的，不喜勿喷啊，哈哈...

　　将切好，扎眼的肉，用料酒腌制，并放入少量胡椒粉，味极鲜，鸡精一点点，抓匀腌制。

　　热锅，放少量食用油，改小火，放上腌制好的鸡脯肉，满满煎。等里外都熟透即可盛出。

　　把煮好的熟鸡蛋切好也摆盘，一起撒上少量孜然，盐。也可搭配点圣女果，更加美味哦。✌️家庭简易健身餐完成

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