很多小伙伴们都特别羡慕健身教练和健身达人的身材，需要也经常去健身房，有的也找了私人教练，但效果总是不明显。其实很多健身的小伙伴都不知道，吃也是健身的一方面，只有把身体的各种营养丰富了，再配合运动，就能有好的身材，今天做菜网就为大家带来了6款健身减肥餐的食谱，需要的小伙伴就快点行动吧！

　　也是水果拼盘，可以多做几份，小孩老人情侣都适合， 一起运动吧， 运动完毕要补充营养补给要到位哦

　　鸡蛋适量，鸡柳适量，圣女果适量，生菜适量，橙子适量，葡萄适量，火龙果适量，西兰花适量，

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