为响应“健康中国”国家战略，传承发扬优秀的民族传统体育项目和传统养生文化，进一步丰富镇内村民的活动内容，6月26日，珊瑚镇利用端午假期举办了为期一天的“健身气功·八段锦”普及培训班。本期培训班聘请泰兴市健身气功会长进行专业授课，50余名健身气功爱好者参加。

　　授课者首先为大家讲解了八段锦的历史由来。据了解，八段锦功法起源于北宋，至今共八百多年的历史，通过结合呼吸吐纳及标准动作来调节心理，增进身心健康。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

　　通过讲解和示范，现场学员们近距离接触我国优秀的民族传统体育养生文化，达到了“练健身气功，习中华文化”的目的，更好地传承了我国优秀的体育健身精神。

　　培训中，授课者一边耐心讲解八段锦功法口诀，一边示范八段锦的每一个步法、手法和基本的动作要领。学员们有模有样地学了起来，摆起了吐纳、引导的姿势。正直高温时期，个个学员大汗淋漓，还是坚持学习，刻苦练功，努力掌握功法特点和习练要求。虽然部分人是第一次学习，但是整套动作练习下来，刚柔相济、行云流水、一气呵成，充分诠释了八段锦柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔的特点。

　　本次培训旨在倡导国家体育总局推广的全民健身活动，舒缓大家因工作、学习带来的精神紧张和身体不适，提高生活质量，并将健身气功融入到生活中去，健身生活化，生活健康化，在做好本职工作的同时，带动更多人加入健身气功的锻炼队伍。

　　此次培训，通过选拔和吸纳镇、村两级热爱健身运动、热心服务群众健身活动的人员参加培训，加强了健身气功基层站点骨干队伍建设，推动了全民健身运动深入开展，进一步丰富乡村文化体育建设，在全镇形成了崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，占领农村精神文明高地，促进乡风文明建设，用体育的力量为乡村振兴建设助力。

　　珊瑚镇通过开展此次培训课，使辖区百姓既了解了中国传统武术的博大精深，又学会了一种简单易行、老少皆宜的健身方式，同时也进一步扩大科学健身在群众中的影响，推动了全民健身活动更好地开展，在全镇形成全民参与、快乐健身的新风尚。

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