锻炼前，石神伟像体操运动员一样涂抹上镁粉。他也会给用于锻炼的脚手架涂上一层镁粉，以免受伤。

　　每一个从底层逆袭的人没有一个不是脱层皮，或者掉身肉的这世上没有毫无道理的横空出世所有闪亮登场背后都是多年苦心孤诣沉默不语的自我挑战对极限的不断突破……

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