健身减肥攻略

  【高效家庭腹部训练】马甲线是平坦腹部的最高境界,是美和性感的标志!每个动作45秒,休...

  【被控杀两孩羁押超26年,#张玉环故意杀人案再审开庭#】7月9日,张玉环故意杀人案在江西高院再审开庭,澎湃新闻现场直击。1993年,26岁的张玉环涉故意杀人被羁押,至今26年8个月,是国内已知被羁押最久的疑案当事人。

  【李银河:知识分子应该发出理性的声音】在著名学者许倬云90岁生日之际,环球杂志专访了他的学生、社会学家@李银河。她说自己写时评,就是受了许老的影响。在互联网上各类偏激、互怼的观点层出不穷,而知识分子就应该发出理性的声音,去正确地评价历史,找到让国家更为进步、开放的方法。针对《许倬云 ...展开全文

  #校园#【作文课后坠亡小学生今火化,#教育局已对袁老师进行调查#】近日,江苏常州一5年级女生作文课后跳楼坠亡引关注。17日,学生家长称,缪可馨将于今日火化。针对涉事教师办辅导班、体罚及收红包等行为,教育局称已进行调查。

  【#孙子外地高考奶奶蹲守当地考点#:看见考生就像看见孙子】7月8日,81岁的杨奶奶带着一个小马扎,在山东淄博五中门口坐下向校园里张望。杨奶奶说,她的孙子远在山东烟台高考,她常过来看看这里的孩子们,感觉就像看到孙子一样,虽然牵挂但没打电话,怕影响孙子高考。

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  网友强推的神奇瘦腿操,不伤膝盖,非常适合不喜欢蹦蹦跳跳的大基数肥胖者,40分钟包含热身+拉伸,上班没时间运动的女生,练这一套就够了

  今天 07:05来自微博/div

  【8个美背细腰强动作 远离虎背熊腰】 专治手臂粗壮虎背熊腰,每动作15次,8动作为一循环,循环间休息2分钟,重复2-3循环。#美背#

  7月9日 23:05来自微博/div

  7月9日 15:05来自微博/div

  【每天10分钟 全面虐到腰腹臀腿】台湾美女林可彤示范,只要一张瑜伽垫做简单的几个动作,就能有效锻炼到腰 腹、臀、腿了!!每个动作15-25次。坚持锻炼,你会发现不一样的自己get!#腹部训练#

  7月9日 08:00来自微博/div

  7月9日 07:05来自微博/div

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  7月8日 15:05来自微博/div

  【健身减肥攻略】从150到110一直做的练腹部的动作。离目标越来越近 教练越来越严格!一口气做了100个!你能做多少个?

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