宝安日报讯（记者 邢易知/文 宋璐/图）昨日上午，宝安区中老年人家庭健身教学视频交流活动在区老体协办公室举行，区老体协及新安街道相关领导出席本次活动。

　　为了更好贯彻党中央关于疫情防控工作和全民健身的要求，区老体协积极响应国家体育总局的相关部署，指导中老年人进行科学、安全的居家健身，特邀请专业老师录制了中老年人家庭健身教学系列短视频予以推广。区老体协会长童尽一表示，疫情期间，在区委区政府及区文化广电旅游体育局的大力支持下，区老体协开展了多种多样的线上视频健身活动，此次录制完成的家庭健身教学视频作为全国首创，为宝安中老年人居家健身提供了专业指导。希望通过接下来的推广普及，调动全区中老年人居家健身的积极性。

　　新安街道党建服务中心副主任则表示，区老体协此次推出的居家健身教学视频既顺应了当前形势，也满足了中老年朋友的健身需求，一定能在全区范围内掀起中老年人居家健身的热潮。希望区老体协未来能继续为中老年人提供更加贴心、种类更加完善的服务，提高中老年人的生活幸福感。

　　据悉，该系列视频由区文化广电旅游体育局指导，区老体协出品，充分结合了中老年人体育健身特点，由专业老师作为编导，精选了健身操、健身舞、手拍穴位操、柔和拉伸运动、简易太极五个项目原创自编而成。每个项目的拍摄均以居家健身为背景，以简单易学的徒手肢体动作（包括头部运动、上肢运动、腰部运动、下肢运动、整体运动等）为主，时长在4分钟以内。教学视频均包含分解动作和详细讲解，初录后的视频经评委审核通过后，由专业摄影师进行视频剪辑，包括制作片头、片尾、字幕，配音等。值得一提的是，该系列教学视频经相关专家及有关部门鉴定，具有适合居家锻炼、提高身体素质的功能，并建议普及推广。接下来，制作完成的视频将以U盘的形式发放至各街道及社区老体协等单位。

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