六十六节回春医疗保健操高清视频(带文字说明)

  ,共60下。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回,每天可作3次

  (双耳后上方的斜沟,用两手拇指的侧面,同时沿着降压沟向上斜搓40次,可促使血压下降)60.揉耳垂

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