人必须在衰老之前就要未雨绸缪，不能等到疾病已经相当严重，才想到养生，这样就为时晚矣。就像《黄帝内经》所讲，如果疾病已经生成再来吃药，不是太晚了吗？所以《黄帝内经》说“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”

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