妻子的体型变化很大，胎儿长的很快，为了促进胎儿的发育，每天都要吃营养丰富的饭菜。

　　蔬菜、水果：蔬菜总量500克左右（其中一半为黄色、绿色蔬菜），水果每天50-100克

　　1、这个时候妻子的身体已经非常笨重了，应注意个人卫生，勤换内衣裤，禁止性生活。

　　2、孕妇可以采取坐或卧位，每日数胎动次数，每次一小时，记录三次胎动次数并乘以4，为12小时内的胎动次数，正常应在20次以上。

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