56健康网中医经络养生培训课件。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 健康长寿是每个人的愿望，从秦始皇时 期的徐福东渡到东晋时期的炼丹治药，都 寄托了人们无限的希望。 文档仅供参考，不能
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 健康长寿是每个人的愿望，从秦始皇时 期的徐福东渡到东晋时期的炼丹治药，都 寄托了人们无限的希望。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 辽 宁 第 一 寿 星 何 文 章 老 人 喜 迎 岁 生 日 115 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 养生的方法 ? 饮食养生 ? 季节养生 ? 时辰养生 ? 脏腑养生 ? 二十四节气养生 ? 经络穴位养生 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 经络养生 ? 中医经络养生就是根据中医经络理论， 按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、 灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经 理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使 机体恢复阴平阳密的和谐状态。 ? 中医经络养生是中医养生的重要范畴，其 历史悠久，是中医几千年发展的精髓和精 华所在 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 ? 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑 和体表及全身各部的通道，是人体功能的 调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的 基础，是中医学的重要组成部分 ? 《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内 属于腑脏，外络于肢节。” 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 一、神奇的经络 —人体健康的调控中心 1、经络源自《黄帝内经》 2500年前的《黄帝内经》说：“经者， 径也，经之支脉旁出者为络。”即，经脉是 经络系统中的主干，从主干线经脉上发出的 分支就是络脉。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 ? 经络是经脉和络脉的总称。直行的主干，分布在 比较深层的叫做经脉； ? 由主干分出的，横斜行的，分布比较浅表的支脉 叫做络脉。 ? 经脉和络脉的区别在于：经脉是主干，络脉是主 干的分支。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 2、经络是什么？ （1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间， 脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫 做经络。 （2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下， 联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五 官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。 《灵枢，海论》篇讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑， 外络于肢节”。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 （3）经络是人体的活地图！ 经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟 通上下内外的并存在于人体内的通路。 只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不 会出现问题！ （4）经络是人体的山川大河，无端水溪。 经络就像山川大河， 无端水溪一样，川流不 息，奔腾无阻 ，运营气血，无端如环！ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 （5）经络是人体健康的调控中心！ 《灵枢、经脉》中说：“经脉者，所以决死 生，处百病，调虚实，不可不通” 。人之所以 生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆 在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各 种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的 意义。 因此说，经络是人体健康的调控中心！ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 （6）经络就是我们的随身御医！ ? 通则不痛，痛则不通！ ? 经络是我们健康的晴雨表！ ? 经络养生不仅治已病，还可以治未病！ ? 穴位是我们随身的药囊！ ? 学会经络养生，每个人都是药师佛！ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 复杂的人体经络系统 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 经络的作用 《黄帝内经》说：“经脉者，所以决死生, 处百病，调虚实 ，不可不通”。 经络就是用来“决死生，处百病”的。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 1、经络在生理功能方面的作用 （1）联系全身。 经络把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联 系起来，使人体浑然一体，保持平衡与统一，维持正常的生命活动。 （2）运行气血。 人体需要气血。气血需要通过经络输送到身体各处，滋润全身上 下内外。每个人的生命都要依赖气血维持，经络就是气血运行的通道。 （3）人体屏障。 对来自机体的内外环境的刺激，通过经络体系应答反应，以维持和 协调机体内各脏腑器官之间的功能，以保持整个机体对外在环境的适应 和平衡。 每当外敌入侵时，经络首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫肌体的屏 障作用！ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 2、经络在病理方面的作用 经络在病理方面的作用，一句话，反映内在！ 当经络形态上的完整性受到损害时，当经络运营气血的 功能失调时，当经络保卫机体的屏障防御功能障碍时，都会 发生病理反应和症状，如疼痛、麻痹、皮肤电阻降低等改变！ 中医学说中的“痛则不通，不通则痛”的病理学说就是根据 经络及其运行气血功能失调，气滞血瘀时出现的病理反应的 规律性的总结! 经络穴位可以反映人体内在的毛病，叫“以表知里”。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 3、经络在诊断和治疗方面的作用 （1）以表知里： 由于经脉有一定的循行部位，十二经脉又和 脏腑有络属关系。因此，可根据症候及其出现的部 位，作为诊断疾病的依据。 在经脉循行路线或穴位上出现压痛或其他异 常反应，也是诊断疾病的主要依据。经络是人体健 康的晴雨表！ 文档仅供参考，不能作为科学
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