56健康网陆宁，1984 年 5 月 11 日生于天津，籍贯浙江宁波。中国最优秀的国标舞舞者之一，迄今一直代表着中国职业拉丁舞者在国际上的最好成绩，广东省国际标准舞协会秘书长，英国黑池舞蹈节首位中国籍评审，CBDF 中国国标舞总会优秀教官，CBDF 中国国标舞总会国际级评审，中国职业拉丁舞冠军，“国家体育舞蹈突出贡献奖”获 得者。
陆宁9岁开始学舞，13 岁到广州师从尹卫东、龙卫敏，后跟随方俊、陈昭学习。2011 年 12 月退役后，与拉丁舞前世界冠军张丁方联合创办宁方舞蹈。
主要经历包括：2005 年，第 80 届英国黑池舞蹈节 21 岁以下组别决赛入围，实现亚洲选手在该级别赛事中 零的突破;2005 年，第 80 届英国黑池舞蹈节业余新星组拉丁舞冠军;2006 年，第 81 届英国黑池舞蹈节业余新星组拉丁舞冠军;2007 年，第四届 CCTV 电视舞蹈大赛金奖;2008 年，陆宁/张丁方获得英国国际公开锦标赛(International Championships)职业新星组冠军;2009 年，陆宁/张丁方获得第 84 届英国黑池舞蹈节职业新星组第五名;2009 年，陆宁/张丁方获得英国 UK 国际公开赛(United Kingdom Open Championships)职业新星冠军、职业拉丁排名前 12 名;2009-2011 年，陆宁/张丁方连续三年进入英国黑池职业拉丁舞前 12 名;2009-2011 年，陆宁/张丁方连续三年进入英国黑池业余拉丁舞前 12 名;2009-2011 年，陆宁/张丁方连续三年闯进英国 UK 国际公开赛职业拉丁前 12 名;2009-2011 年，陆宁/张丁方连续三年获亚洲公开巡回赛职业拉丁舞冠军、中国职业拉丁舞冠军。2014 年，成为英国黑池舞蹈节表演赛评审;2017 年，成为首位在英国黑池舞蹈节正式比赛上担任评审的中国人。
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