56健康网随着居民生活水平的提高，人们的保健意识也逐步增强，选择一些中药代茶饮，强身健体已经成为一种时尚，但是中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用饮品，不仅达不到延年益寿，健脑减肥等正向目的，反而会使人体正常生理活动受到影响，产生不良反应。因此我们应该适当的了解一些中药的特性，功效，以及注意事项。下面给大家介绍几种适合夏季饮用的健康茶，供大家酌情使用。
4.龙眼肉10-15g＋大枣10枚＋人参3-5g＋当归5g＋枸杞子5g
1.所有药物放入杯内开水冲泡 10分钟后饮用，添加水3到5次至颜色变淡。
分享这么多方子，那我们应当怎么根据自己的情况来选择呢？莱州市中医医院提醒：我们应当咨询专门的中医大夫，根据自己的体质开适合自己的中药茶饮，以辨证来选用茶饮。每一个病症有寒热虚实的不同，除了通用茶饮方之外，应参考宜忌来选用茶饮，以提高治疗效果。
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