近日，国家中医药管理局发布《关于进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎中医药防控工作的通知》，强调要积极应用中医药技术方法开展治疗及做有效预防措施。

　　湛江中医学校打出疫情防控“组合拳”：召开专题党委会部署疫情防控工作，组织班主任“一对一”跟踪落实在校学生健康筛查工作，组织党员教师先锋队到一线做好志愿服务等，凭借扎实的行动，与疫情赛跑。值得一提的是，该校根据自身中医药特色，为广大师生和市民“定制”了一系列中医药预防疫情的“养生保健套餐”，在织牢织密“防疫网”中涌现出中医智慧。

　　中医认为，八段锦具有柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。学校在疫情期间全力推广八段锦中医养生文化，要求全校师生平时在家每天坚持练习八段锦，努力弘扬中医药传统文化，为广大师生的健康保驾护航。

　　“在冬春换季阶段，南方空气湿度较高，‘寒湿’比较严重，因此对于广大湛江市民来说，预防新冠肺炎总的原则是‘散寒除湿，避秽化浊。’”该校中医教研室主任李道婷说。

　　“祛湿散寒，艾灸温阳是第一”“宽胸理气，胸腹穴位都要用”“擦胁肋”……这是李道婷给出的三套防护“兵法”。李道婷指出，用艾灸可以温阳散寒除湿健脾和胃；按摩胸腹穴位可以宽胸理气，缓解胸闷、气短等症状；擦胁肋则是缓解胃部症状，宜常擦之。

　　不仅是提供中医养生小技巧，李道婷还带领中医教研室开展微信线上医疗咨询和提供心理健康援助，保证线上及时为在校师生及广大市民进行答疑解惑。

　　五虎汤、野菊花薄荷饮、桑杏饮、茉莉薄荷花茶……一道道美味在疫情防控时期陆续出现在学校推送的公众号文章上，向社会进行推广。

　　“很实用的食疗方，只要对症施用，疗效是很好的。这充分体现了中医的‘简、便、廉、效’的特点。”市民刘先生在公众号上留言，为该校近期的中医药防控宣传点赞。在全校师生的带动下，不少市民都积极行动起来，加入中医药文化宣传工作的队伍中来。中医药“防控”，凭借其独特的优势获得了广泛大众的认可。

未经允许请勿转载：56健康网 » 养生小知识 给力大战“疫”