上一篇激起了一波养生热潮，让各位小姐姐们了解了我们这个伏天可以做些什么。今天这一篇来仔细说说怎么做，做的时候注意什么？

　　“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。三伏天治疗利用夏季阳气最鼎盛的时候，使用穴位敷贴膏药、穴位注射、拔罐、艾灸、中药熏蒸等方法调整人的阴阳平衡，一方面激发经络功能，祛邪外出，达到“内病外治”的目的；另一方面贮藏阳气，改善体虚者体质，调整机体免疫功能。

　　痛经、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、盆腔炎性肿块、慢性输卵管炎、输卵管积水

　　反复下腹痛，腰酸腹胀，月经周期不规律，或经行量异常，或经行血块多，或带下异常

　　准备孕育宝宝，或免疫性不孕、排卵障碍性不孕，或子宫内膜薄、子宫内膜血流不佳，或屡孕屡堕，或履移履敗

　　贴敷时间一般为2——4小时，若患者属于敏感体质，或出现起疱等反应，应缩短贴药时间；若出现瘙痒难忍、灼热疼痛感觉时应及时取下药物。取贴后4小时内不要洗澡。药饼贴好后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要剧烈运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落。

　　慎用辛燥食物，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。忌大量服用寒凉食物，若大量进食寒凉食物，易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，若大量食用高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。

　　治疗结束可配一枚小香囊，携带在侧，美观又防蚊。另为失眠小姐姐准备了安神款，床旁垂香囊，安睡到天明。孕妇前三月及过敏体质者不宜使用。

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