一般来说，从女性第一次来月经开始，以后每个月都会来一次，直到50岁左右绝经，月经大概会伴随女性35年。虽然在月经来的时候，女性会觉得很烦恼，因为有些女性朋友在这几天里会出现腹胀腹痛、精神不振、手脚冰凉的情况，而且还有些女性的月经还会出现异常，比如经血中含有血块，经量超多或者经量特别少。但是女性朋友又不得不承认，来月经的时候是女性一个月中最好的排毒机会。

　　也就是说，如果女性朋友能够把握好这几天，好好保养自己的身体，这就有利于排出污血，使女性更显年轻态，同时还能够提高身体免疫力。

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