导语：节食减肥是很多MM开始就想到的，但是其实如果因为节食而挨饿，更加无法减肥。那要如何减肥呢？爱美网小编分享5个饮食减肥小技巧，有效率地节食减肥却不用挨饿。

　　想要节食减肥，却又不想挨饿？更不想因此而精力不济，甚至影响了工作效率？不用担心，下面的这5个小技巧可以让你轻松节食，而且不用挨饿，始终活力十足。

　　在对每天摄入的全部食物进行控制期间，如果你总是感到饿，不妨增加进食次数。比如早餐不要一次吃完，早上吃一半，上午吃一半；中午的便当也不要一次吃完，例如可以把鸡蛋羹和蔬菜沙拉留一半到下午吃。

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