女性生完孩子会大伤元气，消耗很多的血液和其它营养物质，所以在月子期间的饮食调理很重要，当然也不能忽视了很多的忌口哦。

　　说起女人坐月子，这好像是中国人的特色，很多外国的女性是没有坐月子之说的，这可能跟中国女性的体质有关，中国的女性的体质综合来讲还是比一些欧洲国家的女性要弱，因此，生孩子之后身体消耗很大，如果不经过一段集中的修养，可能很容易造成对健康更大的伤害，因此，老祖宗就发明了坐月子，也就沿袭至今。而且，在国家的法定休假中都明确了生孩子以后修养身体期间的待遇。

　　如果从恢复健康的角度来看，坐月子对于中国人确实是有必要的，因为生一个孩子是一个非常大的工程，几乎要动用身体所有的资源来供养腹中的胎儿一天天长大，直到健康的来到这个世界上，怀孕期间，母亲付出的是最多的，在怀孕期间，打破了身体的平衡，会导致内分泌系统的混乱，凭空多出了几种激素，这些对身体都是会发生一定影响的。

　　而且子宫也凭空的增加十几倍甚至更多，这些都是需要母亲承受的，直到分娩母亲才能卸下这所有的包袱，但是内分泌恢复正常也不是一朝一夕的事情，子宫也不可能一天就回到原来的大小，所以，这些也是一个慢功夫，需要坐月子好好的修养。

　　既然有坐月子之说，一定是希望在坐月子的时候把身体养好。所以，在坐月子的时候对很多的食物会有所禁忌，因为一些食物吃了以后不利于产妇的健康恢复，当然禁忌也带有一些地域的特点，比如北方的食物禁忌和南方的就不尽相同，东北的产妇在月子里是不能够吃水果的，不能吃咸的食物。但是，这些在广东似乎就不是什么禁忌。那广东的产妇生完孩子会有哪些进食禁忌呢？

　　1、一般在刚分娩后数小时最好不要吃整个的鸡蛋。其实，无论在南方还是北方，产妇都要吃鸡蛋，因为鸡蛋是蛋白质最好的来源，而且，吃起来又非常的方便，但是要体格醒，对于刚刚生完孩子的产妇不要一次吃整个鸡蛋，因为在整个的分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，而且导致消化能力也会下降。如果分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这样就会增加胃肠负担。所以在分娩后数小时内，建议吃一些吃半流质或流质食物为好。

　　2、产后不应立即喝催奶的全汤。生完孩子最担心的就是奶水不够，因此为了催奶，立即就会喝一些催奶的全汤，其实这样很不利于产妇的消化吸收，即使喝了也吸收不了，还会导致导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，更不利于下奶。还是先喝点蔬菜汤为好，5天以后再喝全汤。

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