对于小孩来说，还处于生长发育阶段，脾胃虚弱时常有的事，而小孩脾胃虚弱会出现不爱吃饭、消化不良、腹胀、精神差等情况，严重影响到了小孩的健康成长，想要调理可以多吃一些能够健脾胃的食物，那么小儿脾胃虚弱怎么食疗呢？一起来看一下吧。

　　脾胃对于孩子来说至关重要，因为脾胃的好坏会直接影响到孩子的生长发育。中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，会导致很多常见问题 ，所以一定要及时调理。

　　首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。不要给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物。油炸食品比较油腻，宝宝脾胃功能还处于比较弱的阶段，消化这种食物对宝宝来说还是有些困难，有些孩子就是因为吃了一两顿这种油炸食物，伤到了脾胃，就很难恢复过来。

　　做法：取适量的新鲜山药(约50g)和莲子(约25g)，给小儿煲粥喝。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎，或磨成粉，再用米汤调成糊来喂养。

　　2、小白菜洗净，胡萝卜净，切片。(胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养)

　　做法：沙参、麦冬各10g，扁豆15g，粳米50g。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。

　　饮食调理一定要长期坚持才会有效果，如果想要更快的达到健脾的效果，那么可以服用儿童专业健脾药物丁桂薏芽健脾凝胶来调理，丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃，化湿消滞，用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀、腹泻便溏等。它主要由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中，大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，山楂可以开胃助消化，这7味成份，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

　　小儿脾胃虚弱怎么食疗大家都清楚了吧，小孩的脾胃很容易受到伤害，家长们一定要多注意哦。

　　温馨提示：如果您怀疑自己有某种健康问题，可在线咨询专家或尽快去医院就诊治疗。

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