56健康网向您详细介绍口腔溃疡饮食保健，口腔溃疡的食疗方。得了口腔溃疡吃什么好，同时又不能吃什么呢？
饮食适宜：1.饮食注意食物多样化，保证营养均衡。2.多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2.3.多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。4.多吃富含粗纤维的食物，预防便秘，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。
含有多种矿物质和维生素，富含维生素B2，补充充足的维生素B2可预防口腔溃疡发生。
烹饪前先用清水浸泡30分钟，清洗干净切片，可与芹菜、苦瓜等混炒。一周吃两次，一次50-100克为宜。胆固醇偏高者少吃。
富含蛋白质、维生素B1、维生素B2 、维生素C、及多种矿物质。营养价值高。
富含优质蛋白质，有助于提高免疫力，加快溃疡愈合。是补充维生素B2的好食物，预防口腔溃疡。
富含维生素B1、B2、胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，素有“小人参”之称，可改善便秘。
饮食禁忌：1.忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状。2.忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。3.忌食粗糙坚硬的食物，避免磨擦溃疡窗口出血恶化。
白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用
口腔溃疡，真的什么都不能吃？而口腔溃疡吃些什么才容易恢复？下面我们针对口腔溃疡的饮食展开话题吧。除了可吃的，我们要对一些食物“能避就避”。
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