节气白露渐微凉 养生重在“收”

  今天迎来白露节气,“白露”是反映自然界气温变化的节令。白露有三候:鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞。海慈医疗集团肺病诊疗中心主任王燕青主任医师提醒,

  白露节气民间有哪些习俗福州白露必吃龙眼,因为龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。此外,白露时节也是太湖人祭禹王的日子。

  “蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”。美丽的诗句亦赋予了这个时令的温柔,我们热爱秋高气爽的日子,也要注意秋季养生!

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