因为疫情影响，你是不是也过了一个“宅春节”，看着自己的体重越来越重，你就没有想过改变一下么？别着急，下面这个女生的故事可能会给你一些启发。

　　她叫哈迪，今年28岁。别看现在的她是一名私人健身教练，从小到大她大多数时间都在和体重作斗争。因为身体生来就有缺陷，所以她从出生一直到10岁都住在医院里。经过几次手术后，她的背部严重受损，脊椎也有一些问题，所以不能像正常人那样进行举起、跳跃等动作，这让她远离了大多数的体育活动。

　　哈迪的童年同样非常艰辛，父母经常酗酒，她很小的时候就要自己上学、自己做饭。更要命的是家人还对她进行了长达几年时间的虐待，这一切都让她陷入抑郁，而这其中只有吃东西能抚慰她的内心。

　　随着岁月的流逝，哈迪的抑郁变得越来越严重，体重也随之飙升。26岁时已经达到了250斤的程度，与此同时，她的健康问题也到了不得不解决的紧要关头，她甚至因此直接被送进了医院。

　　出院后，哈迪终于意识到自己必须开始减肥，这样才能保证身体健康。在医生的帮助下，她开始服用一种抑制食欲的药物。但她也知道这不是长久之计，她需要通过改变饮食和锻炼习惯来一次彻底的逆袭。

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