虽然天气变冷了，但依然熄灭不了妹子们的减肥热情。在减肥期间，对于食物的选择要愈加小心，接下来就一起看看，哪些食物吃得少了反而能帮助我们减肥。

　　对于腐竹我们并不陌生，很多人吃火锅都喜欢加腐竹。虽然腐竹又嫩又有嚼劲，但它的热量却远远高于其他豆制品。每100g腐竹的热量能高达457千卡，因此想瘦的妹子要少吃点腐竹。

　　罐装咖啡小小的一瓶，没几口就可以喝完了，虽然短暂的一两天没什么影响，但时间长了就会引起发胖。因为为了达到美味与提神的效果，罐装咖啡通常会添加大量的糖和奶精，多余的糖分和热量如果没有及时被消耗掉，很容易就会被转化成脂肪囤积起来。

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