导语：粗壮的小腿会让你整个人看起来毫无曲线美感，不但穿不上好看的裙子和紧身裤，也让自己的气质大为打折。小腿粗究竟应该怎么减呢？爱美网小编分享瘦小腿的最快方法，教你怎样减小腿肌肉，快速消灭小腿多余赘肉，迅速摆脱小粗腿！

　　现在的MM不管是在上班还是上课，基本上都是长时间的坐在桌子前，腿部已经很少能得到运动了。长时间的久坐只会让你的大小腿越来越粗喔，粗粗的腿部会让你整个人看起来毫无身材可言，一对纤细的小腿才是构成好身材的根本喔！爱美网小编分享冬季瘦小腿的最快方法，帮助你消灭小腿赘肉，迅速摆脱小粗腿，变身窈窕女郎！

　　如果长期坐着办公，双腿会受到很大的压力，加上如果你是一个喜欢翘二郎腿的人，血液循环就会更加受到阻碍，双腿的神经会变得迟钝。这样的结果是营养不能很好地输送到双腿的股骨头上。

　　解决方法：下班后一边看电视一边做下蹲起立的动作，可以加速双腿的血液循环。

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