中老年健身操比赛受捧 50岁退休教师率团队备战减肥健身 56健康网

　　南海网海口7月8日消息(南海网见习记者谭邦会)“我已经两次参加南海网组织的中老年健身舞比赛了，希望今年既能参加启动仪式，也能参加比赛。”7月6日晚，舞蹈老师黄海燕对记者说道，在了解到今年南海网中老年健身操(舞)比赛启动后，她正带着团队，为参加比赛作准备。

　　6日晚8点，南海网记者来到海口人民公园。记者看到，在该公园内，只要有空地的地方，均“挤满”了由市民自发组织的舞蹈、健身操队伍。随着音乐响起，拉丁舞、桑巴、交谊舞、民族舞等多种舞蹈相互交错，场面十分热闹。

　　在这里，退休教师黄海燕正带着自己的“舞蹈班”排练舞蹈。黄海燕今年50岁，在退休之前，她一直担任幼儿园及艺校舞蹈、声乐老师。退休后，她开始组建自己的“舞蹈班”，每天在海口人民公园排练舞蹈。“刚开始的时候就2个人，现在大概有40人左右”黄海燕说。如今，这个“舞蹈班”已容纳了各种职业的退休、在职人员，她们中有医生、警察、教师、个体户等，年龄最小的三十七八岁，最大的已70岁，所学舞种包括侗族、藏族、朝鲜族等少数民族舞蹈。

　　今年60岁的王赛琼老人是这个“舞蹈班”中的一员。她告诉记者，自退休后，在家无事，就想到来学舞蹈。“一方面可以健身，对身体有好处。另一方面，也可以使心情放松。”她说。而对于像宰桂龙这样的退休人员来说，健身舞蹈带来的最大好处是减肥。“我刚来跳舞的时候，腰弯不下去，腿也劈不开，走路时身体都很笨重。”宰桂龙说，练习舞蹈后，她已从145斤降到130斤。健身舞蹈也吸引了一些中年妇女。今年37岁的李亲是个体老板，工作之余，她每天晚上都会来到海口人民公园跟着团队练舞。“工作累了，来放松下心情。”李亲说。

　　2010年，由南海网策划发起的第一届中老年人广场健身操(舞)启动时，黄海燕就已带领团队参加比赛。2011年，黄海燕又带着自己的舞蹈参加了第二届中老年人广场健身操(舞)启动仪式。“第一次参加比赛时，就获得了海口市区的冠军，但在总决赛时没有得到名次。第二次没有参加比赛。”没能在第一次比赛时拿到较好的名次，让黄海燕觉得有些遗憾。“我听说，南海网每年都会有这样的比赛，所以今年我们早早就为这个比赛准备了。”今年，黄海燕准备带着团队参赛的舞蹈名为《银项圈》，已排练了2个星期。她希望今年既能参加比赛启动仪式，也能参与比赛。

　　“我觉得这样的平台挺好的，满足了中老年人的需求，也让我们有了展示自己的机会。”提及南海网策划的中老年人广场健身操(舞)比赛，黄海燕如是说。王赛琼老人说，“这样的活动应推广，中老年人能够展示自己，生活也更充实。”

　　据悉，7月6日，由南海网策划发起的第三届海南省中老年人广场健身舞(操)大赛全面启动，现向全省18个市县征集报名。凡年龄在40岁70岁之间的中老年人健身舞队，不限男女，均可通过电话(，)报名的方式参与本次大赛。本届比赛设一等奖1名，奖金2万元；二等奖2名，奖金8000元；三等奖3名，奖金5000元；单项奖若干名，奖金2000元。