“全民健身活力中国”国家体育锻炼标准达标走进宁波余姚！亚健康 56健康网

　　10月5日,“全民健身活力中国”国家体育锻炼标准达标测验(宁波余姚站)在余姚全民健身中心顺利举行,由中华全国体育总会主办,中体产业集团股份有限公司主运营,中体城(宁波)运营管理有限公司承办,余姚市全民健身中心有限公司、浙江博生体育文化传播有限公司协办的全民健身活力中国”国家体育锻炼达标测验活动(宁波余姚站)在余姚市全民健身中心举行。

　　1975年,《国家体育锻炼标准》在我国开始全面推行,目的是为了鼓励和推动人民群众积极参加体育锻炼、增强体质、提高运动技术水平。45年来,《国家体育锻炼标准》经过四次修订,已经成为我国一项重要的体育制度,是检验群众身体素质和运动能力的重要标准,是体育强国建设的重要组成部分。

　　据承办方中体城(宁波)运营管理有限公司介绍,今天有200多位市民参与测试,按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别,每个组别分男、女两类人群,项目设有30秒跳绳、1000米跑、800米跑、3000米快走、俯卧撑、仰卧起坐、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等测试项目,涵盖速度、耐力、灵敏、力量、柔韧五类素质,根据测试成绩评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

　　测试现场十分热闹,有人在测试跑步,有人在测试跳绳,有人在测试仰卧起坐……“加油!再来一个”一测试者在为同行者加油打气。参加测试的人群中还有博生体育的老师,老师说:“好多年以前都是我带学生参加测试,自己亲自测还是近几年头一回。“也有不少市民表示今后要加强锻炼,“今天这1000米跑下来,都喘不上气了,以后还是得多运动!”