南昌市民何先生，平时很少运动，最近为了减肥塑形，于是到彭桥路的康桥健身房，办了一张会员卡，并购买了私教课，可两堂私教课下来，他就被送进了医院，还被下达了病重通知书。这是怎么回事呢？

　　据何先生介绍，自己是7月15日上的第一堂私教课，上完后就觉得手臂很酸，而且小便的颜色 也比平时深了不少，他当即找到了私教宋云峰，对方说，这种训练之后，身体的反应是正常的。建议多休息多喝水。

　　由于身体不太舒服，第二天何先生就没有去康桥健身，在第三天，私教又约他去上课，而这次上完一个多小时后，他觉得身体已经非常不适了。手臂伸展不直，伸展严重受损，小便严重变成可乐色。

　　当天晚上八九点钟，何先生来到了医院挂了急诊，到医院一检测，发现已经出现了肾脏方面的损伤。肌酸激酶超出正常值200多倍，医生诊断横纹肌溶解，主要原因是运动过量。

　　据了解，药物、挤压伤、热射病都可能导致横纹肌溶解，但其中一半的患者都是高强度运动引起的。何先生说，在健身之前，他和私练做了充分的沟通，私教也给他制定了健身计划。在自己住院期间，家人也找到了康桥健身房，对方退还了预缴费用五千多元。现在，何先生住院已经超过一个星期，花去近七千元。

　　25日上午，记者陪同何先生家人来到了康桥健身。一位工作人员说，何先生在来他们健身房之前就已经有尿血症状，不过，记者何先生对此予以否认，这名工作人员也没有拿出相关证据。 目前，双方还没有协商一致。

　　资料显示，有近三成的横纹肌溶解综合症患者会出现肾衰竭，如果治疗不及时，可能导致死亡。类似的案例也不在少数。

　　小杨是南昌县莲塘四中初一学生，7月15日，他因为上课的时候和同学说笑，被班主任叫到教室外面做300个深蹲。

　　小杨说，几名同学接着做了近200个深蹲，最后实在坚持不住回了教室。当时他 们以为过几天就能恢复，没想到过了两天，小杨的身体出现了不适，晚上就拉血尿，家人 把他送到了医院。据医生诊断，小杨得了横纹肌溶解症，医院一度下了病危通知书。

　　同样的事情发生在湖南，长沙13 岁女生盼盼在上周的一次体育课上，做深蹲运动达上百次后，感到肌肉酸痛无力，两天后 盼盼突然症状加重，甚至连正常行走都困难，被家人紧急送往医院。经查，她患上了横纹肌溶解。

　　据南昌大学第二附属医院的医生郝亮介绍，患上了横纹肌溶解症，患者的肌酸激酶 、乳酸脱氢酶等指标会显著飚升，如果控制不及时，可能会发生肾衰竭。所以，郝医生建 议，在运动的时候，一定要循序渐进，量力而行。如果身体发生异常情况，应该立即停止运动，并要求家人或者同伴及时送医。

　　郝医生也提醒大家在运动的时候一定要记得及时补充水分、萄葡糖、 盐分等等，避免身体快速地脱水和体内电解质的失衡。在运动前一定要充分地进行热身和拉伸，可以避免受损的肌体，从而得到尽快的修复。

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