疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。

　　中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。

　　据世界卫生组织调查显示，全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%，处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。

　　免疫功能下降会使得患者容易出现身体疲劳、全身乏力、身体虚弱、容易感冒、怕冷怕热等问题。

　　2、心理失衡。亚健康人群不仅觉得身体疲惫，还会觉得心理失衡。亚健康者对生活缺乏信心和活力，常常感觉生活没有意思，千篇一律地生活，没有什么追求。

　　亚健康人群的心理症状主要有抑郁、焦躁、急躁、激怒、恐惧、胆怯、记忆力下降、注意力无法集中等。

　　3、思维缓慢。亚健康者的思维会变得缓慢，反应变得迟钝。患者常常会发呆或者发愣，遇到一些突发的事情无法及时作出反应，甚至会措手不及，需要反复思考才能处理事情。

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