可以从孩子酷热的夏天总是让家长和孩子感到浮躁，而且孩子稍微一运动，总会出很多汗。如果不及时洗澡或者更换，孩子就有可能会出现风热，小感冒等问题。所以，我们的妈妈们一定要注意孩子的这些问题。那么，如何来解决这些问题呢？最简单的方法当然就是食疗了呀，妈妈们饮食起居入手，及时的进行预防。可以从以下几个方面入手：

　　夏天出汗多，脾胃一般比较虚弱，如果吃太油腻或者味道重的事物，孩子可能会出现消化不良的情况。因此建议喝一些清淡的粥或者汤，这样有利于消化。

　　冰激凌以及一些冷饮深家长以及孩子的喜爱，味道虽然好，但是冷的东西到孩子肚子里就有可能会造成胀气或者消化不良等问题。所以，为了孩子的健康，做家长的一定要监督孩子的饮食，不吃或者少吃过冷的食物。

　　夏天天气炎热，孩子出去玩的时候就会出很多的汗，尤其是我们的孩子喜欢喝碳酸饮料来解渴，在这里，小编郑重的说一句，碳酸饮料并不能解渴，虽然碳酸饮料在刚开始能够有一定的止渴作用，但是过一会孩子又会感到口渴，碳酸饮料只是一种假解渴。在这里，告诉各位家长，在夏天孩子大量出汗的时候，最好是给孩子喝带点盐味的饮料或者饮用水。

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