56健康网发布时间:2012年04月30日 16:56进入复兴论坛来源：青岛晚报手机看视频
晚报讯 近来黄晓明连续拍摄电视剧《精忠岳飞》与电影《无问西东》，还要宣传他出品的电影《匹夫》，但他表示再忙都不忘健身，并公开了自己的健身食谱。黄晓明称，工作时会携带妈妈准备的生菜、黄瓜、苹果餐盒，搭配小西红柿、娃娃菜与鸡肉，也会喝牛奶、吃蛋去蛋黄补充蛋白质。以往他只要含有糖分的水果都不吃，但现在为补充热量，仍会适当摄取，黄晓明说：“过去我也不敢吃香蕉等高糖水果，但营养师说天然果糖会加速代谢，补充维生素、矿物质，是可以多吃的。 ”（小山）
