大家好，我是晨末，一名喜欢美食，爱了解美食，偶尔测评零食的宠粉美食博主！

　　现在已慢慢步入夏天了，天气越来是越发炎热了，我们这个时候，如果早上起来要去下厨房，肯定有些人会很怕热，感觉做完早饭，身上都冒汗了，要是上班族，早上不洗个澡还不好意思去上班呢！其实我们可以选择不动用火的方式来做早饭，不仅仅用时非常的短，而且还能更加的健康和营养！

　　我们现在很多的年轻人，都是非常注重食物的营养和自己身体的需求的，男生可能会比较懒一些，随便吃吃，但是女生的仪式感可是非常强的，不仅仅要做的营养丰富，而且还要好看好吃，今天我就学习了女生的做法，粗暴（偷懒）的给自己做了一顿早餐！来看看我是怎么搭配的吧！

未经允许请勿转载：56健康网 » 教你这样搭配早餐不仅营养丰富耗时5分钟不到就完成了