12月16日安徽省健身气功大赛合肥开幕 将在社区进行七天教学

  据悉,安徽省暨合肥市2016年健身气功展将于2016年12月16日18日在合肥市体育馆拉开序幕。

  另外,全省健身气功交流展示大赛于12月16日晚举行,届时,组委会将邀请全国健身气功功法专家进行现场展示教学活动。从18日开始,大会组委会将委派健身气功教学老师和学员走入合肥市两个社区,在社区进行为期一周(视教学效果而定)的实地健身气功四种功法(易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦)的展演、集中教学和交流,让每个社区至少掌握一种功法。

  健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。

  目前流行的主要健身气功有九种:易筋经、五禽戏、健身气功六字诀、八段锦、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖。

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