很多女生特别是一些办公室的白领都会面临一个同样的烦恼，那就是别的地方的肉肉还比较好解决，但腰腹部的赘肉却是相当顽固，实在不知道有什么办法可以把它们都甩掉甩掉。

　　看看这位女生的身材，整体没有肌肉线条也就罢了，但有一点小肚子看起来总觉得有点碍眼。永远嫌自己不够美的她开始尝试健身训练加健康饮食1个月，看身材有怎样的变化？

　　健身从来都是一件孤独的事情，只有自己耐得住枯燥才可以。看她自己在健身房锻炼的多么卖力。要知道她每周都要去健身房5次，这可不是谁都可以坚持的。

　　再看看她的健康饮食，几乎全部都被鸡蛋、鸡胸肉、青菜所占据。也许你会认为这样的饮食也算不了什么，可当同样的食谱每周出现了3次以上，相信你内心的崩溃同样理所当然。但为了健美身材，她愿意承受这一切。

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