肝在抱病的时候，通俗身材不会有特殊明显的症状，出现腹胀、胸闷、食欲降低、发烧、作呕等状况时我们通俗并不会和肝病联络在一同，只是当做平凡的抱病处置，耽搁医治，也就导致肝病进一步加重、恶化。

　　养肝便是养命，肝不好，人未老先倒。这种疾病平时不痛不痒，检查出来却是晚期，睡觉有这3症状要注意！

　　1、睡觉小腿抽筋：跟心脏相反，假设肝脏有问题，人体的右侧如上腹、后腰、肩膀以及手臂都会觉得到酸痛，严峻时，右手可以举不起来。而最明显的反响是晚上睡觉，小腿容易抽筋，影响就寝质量，循环往复的话，肝脏会愈加负荷不了，引致更严峻的肝脏问题。

　　2、睡觉打呼噜：听见枕边人响遏行云的呼噜声，有想拿枕头捂死他的想法没？打呼噜是由于津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(便是“小舌头”临近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，归于“肝主筋”的问题。

　　人体生理钟到每天晚上11：00-1：00是肝脏造血修复的最好时机，此时若还没上床睡觉，精神继续崩溃，会构成血液循环不良，代谢物过度堆积在体内，从而构成肌肉酸痛及生硬。肝脏的功用之一便是造血，一旦肝功用降落，就会导致肌肉僵化、背痛和眼睛干涩的症状，一朝一夕还会变成慢性委顿。

　　在专家教授通过研讨表明：蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等，对肝脏是有着十分明显的结果。

　　蒲公英茶十分的容易冲泡，协助肝脏排毒，在很大水平上减少代谢物和毒素对肝脏的毁伤，大多数的人都是可以承受得了如许的滋味。用蒲公英根做茶饮，一天一杯，肝脏净化十分有效！

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